针对您提出的“骑手摔伤45天后还可以查到监控，但委托律师他说叫不担心这是真的吗”的问题，以下是我的详细解答：
首先，关于监控的调取，需要明确的是，个人通常无法直接调取交通监控。这是因为查询或调取交通监控涉及到公民隐私权的保护范围。为了保护公民的隐私，交通监控视频一般无法直接提供给个人。如果您需要调取监控作为证据，应当先报警立案，由派出所民警携带相关证件和介绍信到交警部门调取监控。这样，您就能在合法合规的前提下获取到所需的监控视频。
接下来，关于您委托的律师表示“不担心”的情况，这可能基于以下几个方面的考虑：
律师的专业判断：律师可能根据您的具体情况，包括摔伤的原因、地点、时间以及可能的责任方等因素，进行了初步的法律评估。如果律师认为证据充分，且责任方明确，那么他可能会对案件的胜诉有较大的信心，因此表示“不担心”。
证据收集的途径：除了监控视频外，律师可能还考虑了其他证据的收集途径，如现场照片、证人证言、医疗记录等。这些证据同样可以在法律程序中发挥重要作用，帮助您维护自己的权益。
法律程序的保障：律师可能也向您解释了法律程序的相关保障措施，如证据保全、司法鉴定等。这些措施可以在一定程度上确保您的证据得到有效保护，并在法律程序中得到充分展示。
然而，即使律师表示“不担心”，您也不应完全放松警惕。因为法律程序往往复杂且耗时，需要您积极配合律师的工作，提供必要的证据和信息。同时，您也应保持对案件进展的关注，及时与律师沟通，了解案件的最新情况。
最后，我建议您继续与律师保持密切沟通，了解案件的具体进展和可能的风险。同时，您也可以自己收集一些有利于案件的证据，如现场照片、医疗记录等，以备不时之需。在法律程序中，充分的证据是维护自己权益的关键。希望您能够顺利解决这个问题，维护自己的合法权益。