核心结论：面对一家已协商好而另一家起诉影响还款的情况，您需要分步骤积极应对，以降低法律风险并保障自身权益。具体可从以下方面着手：

1. 梳理已协商好的债务情况
   首先，整理与第一家债权人协商好的还款协议，包括书面文件（如还款计划书、和解协议等）、沟通记录（如微信、邮件、录音等）。这些材料是证明您已与该债权人达成一致的关键证据，可避免因后续纠纷被要求提前还款或承担违约责任。若协商内容未形成书面文件，建议尽快补签，明确还款金额、期限、方式等核心条款。

2. 分析起诉对还款的具体影响
   另一家债权人起诉后，需关注诉讼进展及可能产生的法律后果：

   • 财产保全风险：若对方申请财产保全（如冻结银行账户、查封房产等），可能直接影响您向第一家债权人还款的能力。此时需及时向法院提出异议，说明已协商好的还款计划，申请解除保全或调整保全范围。
     
   • 执行程序冲突：若起诉方进入执行阶段，可能强制划扣您的财产。此时需主动联系执行法院，提供与第一家债权人的协商证据，申请保留必要还款资金或协商分期履行。
     
   • 信用影响：诉讼记录可能影响您的征信，进而影响贷款、融资等。若协商好的还款计划因诉讼受阻，可向第一家债权人说明情况，争取延期还款或调整还款方式。

3. 主动与起诉方沟通协商
   即使已被起诉，仍可尝试与起诉方达成和解：

   • 提出分期还款方案：根据自身经济状况，制定可行的还款计划，并书面提交给起诉方及法院，争取撤诉或调解结案。
     
   • 申请调解：通过法院或人民调解委员会介入，促成双方达成调解协议，降低诉讼成本和时间。
     
   • 强调还款意愿：在沟通中明确表达积极还款的态度，避免被认定为“恶意逃避债务”，减少法律风险。

4. 寻求法律程序保护
   若协商无果，需通过法律程序维护权益：

   • 应诉答辩：在法定期限内提交答辩状，针对起诉方的诉求提出反驳意见（如债务金额争议、还款能力证明等）。
     
   • 申请破产保护（如适用）：若债务规模较大且无力偿还，可考虑申请个人破产（部分地区已试点），通过法定程序清理债务，避免被多头追偿。
     
   • 执行异议之诉：若执行程序损害您的合法权益（如超标的保全、错误执行等），可提起执行异议之诉，维护自身财产权益。

5. 优先履行协商好的债务（需谨慎）
   若资源有限，需权衡两家债务的履行顺序：

   • 法律优先性：从法律角度，已生效的法院判决或调解书具有强制执行力，若起诉方已取得生效文书，其债权可能优先受偿。但若与第一家债权人的协商内容有特殊约定（如抵押、担保等），需结合具体条款判断。
     
   • 信用风险：违约于协商好的债务可能面临信用惩戒（如列入失信名单），需综合评估后果。
     
   • 建议：在资源有限时，优先履行已协商好的债务，同时与起诉方积极沟通，避免因“选择性履行”被追加法律责任。

总结：此类纠纷的核心是平衡多方债权人的利益，同时保障自身还款能力。建议您：

• 立即整理所有债务相关的证据材料；
  
• 主动联系两家债权人，说明现状并争取协商空间；
  
• 必要时委托律师介入，制定综合应对方案。
  如有进一步疑问，可直接向我咨询，我会结合您的具体情况提供更详细的建议。