网贷催收在未经允许的情况下，一般是不可以给通讯录里的所有人群发短信的，这种行为可能侵犯了您及亲友的合法权益。以下从不同角度为您详细分析：
一、法律角度
隐私权保护：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人的个人信息受法律保护，任何组织或者个人不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息，不得非法买卖、提供或者公开他人个人信息。网贷公司未经您及通讯录中亲友的同意，擅自群发催收短信，可能构成对隐私权的侵犯。
名誉权保护：如果催收短信内容含有侮辱、诽谤等损害名誉权的言辞，那么网贷公司的行为还可能侵犯了您及亲友的名誉权。根据法律规定，您及亲友有权要求网贷公司停止侵害、赔礼道歉，并赔偿因此造成的损失。
二、实际操作与应对措施
与网贷公司协商：
- 表明态度：您可以主动联系网贷公司，明确表达对其群发催收短信行为的不满和反对，指出该行为已经对您和亲友的生活造成了严重干扰和影响。
- 协商还款计划：如果确实存在还款困难，您可以与网贷公司共同协商制定一个切实可行的还款计划，以减轻还款压力，并避免进一步的催收行为。
向监管部门投诉：
- 金融监管机构：您可以向当地的金融监管部门（如银保监会及其派出机构）提交书面或在线投诉，详细说明网贷公司的催收行为及其对您和亲友造成的侵害，并提供相关证据。监管部门将依法对网贷公司进行调查和处理。
- 互联网金融协会：作为行业自律组织，互联网金融协会也接受消费者的投诉。您可以通过其官方网站或指定渠道提交投诉信息，协会将督促网贷公司规范其行为。
收集证据并报警：
- 证据收集：保留所有与网贷公司催收行为相关的证据，包括但不限于催收短信记录、通话录音、精神困扰证明以及工作生活受到影响的相关材料等。这些证据将在后续的法律程序中发挥重要作用。
- 报警处理：如果网贷公司的催收行为情节严重，对您和亲友的人身安全、名誉权等造成了较大损害，您应立即向公安机关报警。警方将根据具体情况进行调查，并依法追究网贷公司的法律责任。
提起民事诉讼：
- 诉讼请求：在诉讼中，您可以要求网贷公司立即停止群发催收短信的行为，赔礼道歉，并赔偿因催收行为给您和亲友造成的经济损失或精神损害。
- 提供证据：在诉讼过程中，务必向法院提供充分且有力的证据来支持您的诉求。这包括但不限于之前收集的催收短信记录、通话录音、精神困扰证明等。
- 法律程序：遵循法院的法律程序，积极参与庭审，并根据法官的指导进行陈述和辩论。如果法院判决网贷公司承担责任，您将有权获得相应的赔偿或道歉。
三、附加建议
- 保持冷静和理性：在与网贷公司协商、投诉、报警或提起诉讼的过程中，建议您保持冷静和理性，避免采取过激行为。
- 及时沟通解释：及时与亲友沟通解释情况，以免他们因误解而产生不必要的担忧和困扰。
- 寻求专业帮助：如果您在处理此类问题时感到困惑或无助，可以考虑向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
综上所述，网贷催收在未经允许的情况下给通讯录里的所有人群发短信是违法的，您有权采取一系列合法措施来维护自己和亲友的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。