面对负债后仅够生存而无法偿还车贷和房贷的情况，你可以考虑以下几种策略来应对：

1. 与贷款机构协商：

   • 主动沟通：首先，建议主动与车贷和房贷的贷款机构取得联系，说明你当前的经济状况和还款困难。
   • 协商方案：尝试与贷款机构协商制定新的还款计划，如延长还款期限、降低每月还款额或暂时暂停还款（需注意，暂停还款可能会产生额外的利息或费用，且可能影响信用记录）。
   • 书面确认：如果达成新的还款协议，务必要求贷款机构提供书面确认，以避免未来可能出现的纠纷。

2. 寻求法律援助或债务重组：

   • 法律援助：如果你对债务问题感到困惑或无法与贷款机构达成协议，可以考虑寻求法律援助。专业的律师或法律援助机构可以为你提供法律建议，帮助你理解你的权利和义务。
   • 债务重组：在某些情况下，债务重组可能是一个可行的选择。这通常涉及与多个债权人协商，以重新安排债务的偿还方式和期限。债务重组可能需要专业的财务顾问或律师的协助。

3. 考虑出售资产：

   • 评估资产：如果你拥有其他可出售的资产（如额外的车辆、房产或贵重物品），可以考虑出售这些资产以筹集资金偿还债务。
   • 合理定价：在出售资产时，务必进行合理的定价，以确保能够快速出售并筹集到足够的资金。
   • 法律手续：出售资产时，务必遵守相关的法律手续，如签订买卖合同、办理过户手续等。

4. 增加收入来源：

   • 兼职工作：考虑寻找兼职工作或增加工作时间，以增加收入并用于偿还债务。
   • 技能提升：通过提升自己的技能或获取新的证书，可能有机会获得更高薪的工作，从而增加收入。

5. 注意法律后果：

   • 信用记录：未能按时偿还车贷和房贷可能会对你的信用记录产生负面影响，影响你未来获得贷款或信用卡的能力。
   • 法律诉讼：在极端情况下，如果长期未能偿还债务，贷款机构可能会采取法律行动，如起诉你或申请强制执行。
   • 资产保全：为了避免资产被强制执行，务必及时与贷款机构沟通并尝试达成还款协议。

面对负债困境，重要的是要保持冷静并主动采取行动。与贷款机构协商、寻求法律援助、考虑出售资产、增加收入来源以及注意法律后果都是你可以考虑的策略。如果你需要更具体的建议或帮助，请随时向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律指导。