结论概述：在婚姻存续期内，如遭遇家暴等严重侵害，受害者可通过及时报警、申请人身安全保护令、提起离婚诉讼并主张损害赔偿、寻求临时生活救助及心理援助等多种途径保障自身权利。结合新闻背景，杨宁宁在遭受长期家暴并导致重伤二级、肢体瘫等严重后果后，仍与施暴者处于婚姻存续期，其情况凸显了受害者在婚姻存续期内权利保障的紧迫性和重要性。以下从多个维度详细分析：

1. 及时报警与固定证据

   • 法律条文：根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第十三条，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。
   • 新闻背景分析：杨宁宁在遭受家暴后，虽未明确提及是否立即报警，但根据其伤情鉴定和后续诉讼情况，可推测其或已采取法律手段。对于其他受害者，及时报警是固定证据、追究施暴者法律责任的关键步骤。报警后，公安机关的出警记录、询问笔录、伤情鉴定等均可作为后续维权的重要证据。

2. 申请人身安全保护令

   • 法律条文：根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十三条，当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。人身安全保护令可以包括禁止被申请人实施家庭暴力，禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属，责令被申请人迁出申请人住所等措施。
   • 新闻背景分析：杨宁宁在遭受严重家暴后，若担心自身安全，可向法院申请人身安全保护令，以防止施暴者再次实施暴力行为。人身安全保护令是保护受害者人身安全的有效法律手段，其申请流程相对简便，且法院在受理后会迅速作出裁定。

3. 提起离婚诉讼并主张损害赔偿

   • 法律条文：根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员，调解无效的，应当准予离婚。同时，根据《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条，因实施家庭暴力导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。
   • 新闻背景分析：杨宁宁在遭受长期家暴并导致严重后果后，若决定离婚，可向法院提起离婚诉讼，并主张损害赔偿。损害赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿，具体数额需根据受害者的实际损失和施暴者的过错程度等因素综合确定。

4. 寻求临时生活救助与心理援助

   • 法律条文：根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第十九条，法律援助机构应当依法为家庭暴力受害人提供法律援助。人民法院应当依法对家庭暴力受害人缓收、减收或者免收诉讼费用。同时，根据《中华人民共和国残疾人保障法》等相关法律法规，对于因家暴导致残疾的受害者，还可享受相应的社会救助和福利政策。
   • 新闻背景分析：杨宁宁因家暴导致半身不遂，生活陷入困境。她可向当地法律援助机构申请法律援助，以减轻诉讼负担；同时，还可向民政部门申请临时生活救助，以缓解生活压力。此外，心理援助对于受害者恢复心理健康、重建生活信心至关重要，杨宁宁可寻求专业心理咨询师的帮助。

热点事件延伸思考：

• 法律后果：周某某因涉嫌故意伤害罪被提起公诉，若罪名成立，将面临刑事处罚。同时，其还需承担民事赔偿责任，赔偿杨宁宁因家暴导致的各项损失。
• 公众启示：家暴不是家务事，而是违法行为。受害者应勇敢站出来，寻求法律保护和社会支持。同时，社会各界也应加强对家暴问题的关注和干预，共同营造和谐、安全的家庭环境。

结合时事的普法教育：

• 家暴受害者应了解自身权利，学会运用法律武器保护自己。在遭遇家暴时，要及时报警、固定证据、申请人身安全保护令等。
• 社会各界应加强对家暴问题的宣传和教育，提高公众对家暴问题的认识和重视程度。同时，要建立健全家暴干预机制，为受害者提供及时、有效的帮助和支持。

如有更多法律疑问，可直接向我咨询。