面对他人催账时威胁要“砸钱”（可能指采取暴力或非法手段）的情况，您应当采取以下措施保护自身权益：

1. 保持冷静，避免冲突
   首先，无论对方情绪如何激动，您都应保持冷静，避免与对方发生直接冲突或言语争执。任何形式的对抗都可能激化矛盾，甚至导致自身受伤或陷入更不利的法律境地。

2. 明确告知对方行为违法
   若对方以暴力、威胁、骚扰等非法手段催债，您可明确告知其此类行为已违反《中华人民共和国治安管理处罚法》甚至《刑法》。例如：

   • 威胁、辱骂可能构成“侮辱”“诽谤”或“寻衅滋事”；
     
   • 非法限制人身自由、毁坏财物可能涉及“非法拘禁”“故意毁坏财物罪”；
     
   • 暴力讨债导致人身伤害可能构成“故意伤害罪”。
     法律对上述行为均有明确处罚规定，对方可能因此承担刑事责任。

3. 收集证据，固定事实
   为后续维权或报警提供依据，您需尽可能收集以下证据：

   • 录音、录像（如对方当面威胁或电话骚扰）；
     
   • 短信、微信等书面威胁内容；
     
   • 证人证言（如目击者或共同在场人）；
     
   • 现场照片或视频（如对方破坏财物、围堵等）。
     证据越充分，后续维权越有力。

4. 及时报警，寻求公力救济
   若对方行为已严重威胁您的人身安全或财产安全（如持械威胁、闯入住宅、跟踪骚扰等），应立即拨打110报警。警方到场后，您需如实陈述事实，并提交已收集的证据。公安机关可根据情节对对方进行训诫、罚款或拘留；若构成犯罪，将依法追究刑事责任。

5. 通过法律途径解决债务纠纷
   若对方催账基于合法债务，您应通过协商、调解或诉讼等合法方式解决，而非放任对方采取非法手段。例如：

   • 与债权人协商分期还款或延期还款；
     
   • 通过人民调解委员会、律师调解等第三方机构调解；
     
   • 若协商无果，债权人可向法院起诉，您需积极应诉，避免因逃避债务导致更不利后果。

6. 注意自身安全，必要时申请保护
   若对方行为已对您的人身安全构成现实威胁（如多次跟踪、威胁家人等），您可向法院申请人身安全保护令，禁止对方接近、骚扰您或您的亲属。法院裁定后，若对方违反保护令，将面临更严厉的法律处罚。

总结：面对催账威胁，您无需恐慌，但需果断采取法律手段保护自身权益。切勿以暴制暴或私下解决，否则可能使自己从受害者变为违法者。若您需要进一步帮助（如起草法律文书、分析债务合法性等），可直接向我咨询，我将为您提供专业支持。