结论：因平时工作压力太大深夜下班途中自己不小心摔伤，通常不算工伤；但如果是因工作原因或受到非本人主要责任的交通事故等伤害，则有可能被认定为工伤。以下是对此问题的详细分析：
一、一般情况：自己不小心摔伤
根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤的认定主要基于工作原因和与工作相关的伤害情形。在下班途中，如果职工因自身原因（如道路不平整、自身不慎滑倒等）摔倒受伤，且该摔倒与工作无直接关联，通常不被认定为工伤。这是因为这种摔倒属于个人意外事件，不符合工伤认定所要求的与工作相关的伤害情形。
二、特殊情况：可能被认定为工伤的情形
因工作原因引发：
- 在某些特殊情况下，即使职工是在下班途中摔倒，也有可能被认定为工伤。例如，职工下班后，因工作遗留事务返回工作场所处理，在返回途中摔倒受伤，且该摔倒与工作有直接关联。这种情况下，摔倒虽然发生在下班途中，但由于与工作有直接因果关系，因此有可能被认定为工伤。不过，这种情况较为特殊，需要具体证据支持。
非本人主要责任的交通事故：
- 根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，应当认定为工伤。这里的关键是事故的原因和责任划分。如果职工在下班途中遭遇此类事故并受伤，且能够证明自己不是事故的主要责任方，那么就有可能被认定为工伤。例如，职工在深夜下班途中，因他人违规驾驶导致交通事故而受伤，且职工无责任或责任较小，那么这种情况就符合工伤认定的条件。
三、申请工伤认定的流程与注意事项
- 申请流程：如果职工认为自己在下班途中受伤符合工伤认定的条件，应及时向单位或相关部门提出工伤认定申请。单位应自事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。若单位未按规定提出申请，工伤职工或其近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内，直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
- 注意事项：在申请工伤认定时，职工需要提供相关证据来支持自己的主张。例如，如果是因交通事故受伤，需要提供交通事故责任认定书、医疗证明等；如果是因工作原因引发摔倒受伤，需要提供与工作相关的证据，如工作记录、同事证言等。
四、建议与总结
- 建议：对于职工来说，如果在下班途中发生摔倒事故，应及时收集相关证据，并根据自己的实际情况向单位或相关部门提出工伤认定申请。同时，也建议职工在日常工作中加强安全意识，避免不必要的意外伤害。
- 总结：下班途中摔倒是否算工伤是一个复杂的问题，需要根据具体情况和相关证据进行综合判断。如果符合工伤认定的条件，职工有权享受相应的工伤保险待遇。因此，职工在遇到此类情况时，应及时咨询专业律师或相关部门，以维护自己的合法权益。
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