结论：对方声称要告你坐牢并说你诬告她，这并不直接等同于栽赃陷害，是否构成犯罪需根据具体行为和证据来判断。以下从多个角度进行分析：

1. 诬告陷害的法律定义：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第二百四十三条的规定，诬告陷害罪是指捏造事实诬告陷害他人，意图使他人受刑事追究，情节严重的行为。这要求行为人必须故意捏造虚假的事实，并且这些虚假事实足以使他人受到刑事追究。

2. 对方声称要告你坐牢并说你诬告她的性质：

   • 对方声称要告你坐牢，这可能只是她的一种威胁或表达不满的方式，并不直接构成诬告陷害。关键在于她是否真的捏造了虚假事实，并且这些虚假事实是否足以使你受到刑事追究。
   • 如果她只是口头表达不满，而没有采取实际行动（如向公安机关报案并捏造虚假事实），那么她的行为通常不会构成诬告陷害罪。

3. 你的应对策略：

   • 保持冷静：不要因为对方的威胁而惊慌失措，保持冷静并理性分析情况。
   • 收集证据：如果对方确实有捏造虚假事实并试图使你受到刑事追究的行为，你应该尽快收集相关证据，如聊天记录、录音、视频等，以证明你的清白。
   • 咨询律师：在面临法律纠纷时，及时咨询专业律师是非常重要的。我可以为你提供专业的法律意见和辩护策略，帮助你应对可能的法律风险。
   • 报警处理：如果对方的行为已经构成了诬告陷害或威胁，你可以向公安机关报案，要求公安机关依法处理。

4. 可能的法律后果：

   • 如果对方的行为确实构成了诬告陷害罪，并且情节严重，她可能会面临刑事追究，包括有期徒刑、拘役或者管制等刑罚。
   • 如果对方的行为不构成犯罪，但违反了治安管理处罚法等相关法律法规，她也可能面临行政处罚，如罚款、拘留等。

建议：在面对此类情况时，建议你保持冷静并理性应对。如果对方的行为确实对你造成了困扰或威胁，你可以及时咨询我，我将根据你的具体情况为你提供专业的法律意见和辩护策略。同时，你也应该积极收集证据，以备不时之需。