如果纪检人员在工作中遭到威胁，应当采取以下措施来保护自己并维护合法权益：
确保自身安全：
- 在遭遇威胁时，首要任务是确保自己的人身安全。如果威胁行为正在发生，应立即寻找安全的地方躲避，并尽快报警。
- 保留所有与威胁相关的证据，如威胁者的言语记录、短信、邮件、录音或视频等，这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
及时报警并寻求警方保护：
- 威胁行为可能构成违法犯罪，如敲诈勒索、故意伤害未遂等。因此，应立即向当地公安机关报案，详细陈述威胁的情况，并提供相关证据。
- 警方会根据情况采取相应的保护措施，如提供警力保护、调查威胁来源等。
向单位或上级部门报告：
- 纪检人员作为公职人员，在工作中受到威胁时，应及时向所在单位或上级部门报告。
- 单位或上级部门会评估威胁的严重性，并采取必要的措施来保护纪检人员的安全，同时可能启动内部调查程序，查明威胁的来源和动机。
考虑法律途径维权：
- 如果威胁行为造成了实际损害，如精神损害、名誉损失等，纪检人员可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。
- 可以咨询专业律师，了解具体的法律程序和维权策略，如提起民事诉讼要求赔偿损失，或者向相关部门投诉要求处理威胁者。
加强自我保护意识：
- 纪检人员在工作中应时刻保持警惕，增强自我保护意识。
- 可以学习一些基本的自我保护技巧，如如何避免陷入危险境地、如何应对突发情况等。
- 同时，应定期与同事、家人沟通，分享工作情况和安全感受，以便在需要时得到及时的帮助和支持。
在处理此类事件时，还需注意以下几点：
- 保持冷静和理智：在遭遇威胁时，保持冷静和理智至关重要。不要因恐慌而做出过激的反应，以免加剧事态的发展。
- 避免单独行动：在可能的情况下，尽量避免单独行动。与同事或朋友一起行动可以增加安全性，并在需要时提供及时的帮助。
- 持续关注事态发展：在报警并寻求保护后，应持续关注事态的发展。与警方和单位保持密切联系，及时了解调查进展和保护措施的实施情况。
如果纪检人员因工作原因遭到严重威胁，甚至影响到正常工作和生活的，还可以考虑申请调离原岗位或暂时休息，以避免进一步的伤害。同时，也可以向心理医生寻求帮助，以缓解因威胁带来的心理压力和焦虑情绪。
总之，纪检人员在工作中遭到威胁时，应首先确保自身安全，及时报警并寻求保护，同时向单位或上级部门报告，并考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。如果有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。