结论前置：若被工厂和劳务公司无缘无故克扣工资，可通过协商、投诉、申请仲裁、提起诉讼等途径维权。以下是具体分析：

1. 协商解决

   • 法律依据：根据《劳动法》和《劳动合同法》，劳动者享有取得劳动报酬的权利，用人单位不得克扣或者无故拖欠劳动者工资。你可以先尝试与工厂和劳务公司进行友好协商，明确指出他们克扣工资的行为违反了法律规定，要求他们立即补发被克扣的工资。
   • 操作要点：在协商过程中，要注意保留好相关证据，如工资条、考勤记录、劳动合同等，以便在协商不成时作为后续维权的依据。同时，要以理性、平和的态度与对方沟通，避免情绪化导致协商破裂。

2. 向劳动监察部门投诉

   • 法律依据：《劳动保障监察条例》规定，劳动保障行政部门对用人单位遵守劳动保障法律、法规和规章的情况进行监督检查，对违反劳动保障法律、法规或者规章的行为有权予以制止并责令改正。如果协商无果，你可以向当地劳动监察部门投诉工厂和劳务公司的违法行为。
   • 操作要点：你需要准备详细的投诉材料，包括个人身份信息、劳动合同、工资被克扣的证据（如工资条、银行转账记录等）、投诉事项及请求等。劳动监察部门在接到投诉后，会进行调查核实，如果情况属实，会责令用人单位限期支付被克扣的工资，并可以视情节轻重给予相应的行政处罚。

3. 申请劳动仲裁

   • 法律依据：《劳动争议调解仲裁法》规定，发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。如果对劳动监察部门的处理结果不满意，或者工厂和劳务公司拒绝执行劳动监察部门的责令改正决定，你可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
   • 操作要点：你需要提交仲裁申请书，明确仲裁请求（如要求支付被克扣的工资、经济补偿金等）、事实和理由，并附上相关证据。劳动争议仲裁委员会会在受理仲裁申请后，组成仲裁庭进行审理，并作出裁决。仲裁裁决具有法律效力，如果用人单位不履行，你可以向人民法院申请强制执行。

4. 提起诉讼

   • 法律依据：如果对劳动仲裁裁决不服，你可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。法院会按照民事诉讼程序进行审理，并作出判决。
   • 操作要点：你需要准备起诉状，明确诉讼请求、事实和理由，并附上相关证据。在诉讼过程中，要注意遵守诉讼程序，积极配合法院的审理工作。如果法院判决用人单位支付被克扣的工资，用人单位仍不履行的，你可以申请强制执行。

在维权过程中，要始终保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。如果你还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。