针对您提出的“龙商银行贷款忘记还了，贷不出来怎么办”的问题，以下是我的详细解答：

1. 立即偿还逾期贷款：

   • 核心行动：首要任务是尽快偿还龙商银行的逾期贷款，包括本金、利息及可能产生的滞纳金或罚息。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款人应当按照约定的期限返还借款并支付利息。逾期未还，将构成违约，银行有权采取相应措施。
   • 操作建议：立即联系龙商银行客服或前往银行网点，了解逾期贷款的具体金额及还款方式，并尽快完成还款。

2. 与银行沟通并解释情况：

   • 沟通目的：向银行说明逾期还款的原因，表达还款意愿，并询问是否可以减免部分滞纳金或罚息，以及是否有可能恢复贷款额度。
   • 沟通技巧：保持诚恳态度，提供合理的解释（如疏忽、资金临时周转困难等），并展示还款计划或能力。
   • 可能结果：银行可能会根据您的信用记录和还款情况，考虑给予一定的宽限期或减免部分费用，但并非绝对。

3. 改善信用记录：

   • 信用影响：逾期还款会对个人信用记录造成负面影响，进而影响未来贷款申请的成功率。
   • 改善措施：除了偿还逾期贷款外，还可以通过按时偿还其他贷款、信用卡账单等方式，逐步改善信用记录。
   • 时间因素：信用记录的改善需要时间，通常需要持续的良好还款记录来覆盖之前的逾期记录。

4. 考虑其他贷款渠道：

   • 贷款多样性：如果龙商银行不再提供贷款，可以考虑其他银行或金融机构的贷款产品。
   • 比较选择：在申请其他贷款时，应比较不同产品的利率、期限、还款方式等条件，选择最适合自己的贷款方案。
   • 注意事项：避免频繁申请贷款，以免对信用记录造成进一步影响。

5. 寻求专业法律帮助：

   • 法律咨询：如果与银行沟通无果，或面临更复杂的法律问题（如银行采取法律手段追讨贷款），可以考虑寻求专业律师的帮助。
   • 律师作用：律师可以提供法律咨询、代理谈判或诉讼等服务，帮助您维护合法权益。

后续行动建议：

• 立即行动：不要拖延，尽快偿还逾期贷款并联系银行沟通。
• 持续关注：定期查看个人信用报告，了解信用记录的变化。
• 谨慎借贷：在未来的借贷活动中，应更加谨慎，确保按时还款，避免再次出现逾期情况。

最后，如果您在处理此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。作为专业律师，我将为您提供全面、专业的法律服务。