面对家暴行为，即使没有造成严重的身体伤害，受害者依然有多种法律途径和措施可以采取来保护自己。以下是我为您详细梳理的应对策略：
一、明确家暴的不可接受性
首先，要明确家暴无论是否造成身体伤害，都是不可接受的侵犯人权行为。您有权站出来，维护自己的合法权益，不应因伤势不重而选择沉默。
二、及时固定证据
证据是维权的关键。即使没有明显的伤痕，您也应尽可能收集以下证据：
视听资料：在家暴发生时，立即开启手机录音、录像功能，记录施暴者的语言、行为及事件过程。如果家中有监控摄像头，其提供的影像资料也是有力的证据。
聊天记录：完整保存施暴者通过短信、微信、社交媒体等方式承认家暴或威胁的言辞，这些可以作为间接证据。
证人证言：如果家暴发生时有他人在场，应请其提供书面证人证言，必要时可出庭作证。
三、寻求外部帮助
向相关机构反映：您可以向居民委员会、村民委员会、妇女联合会等组织反映情况。这些组织可以进行劝阻、调解，并留存记录作为证据。妇女联合会还提供法律援助和心理支持，帮助您应对家暴带来的心理创伤。
报警处理：遭遇家暴时，应立即拨打110报警。警察会调查事件并制作相关记录，这些官方记录具有很高的证明效力。警方可以根据情况对施暴者采取批评教育、出具告诫书等措施，甚至进行行政处罚。
寻找专业支持：与心理医生或专业妇女组织联系，获取心理咨询和法律援助。他们可以提供合适的建议，并引导您走向正确的法律途径。
四、运用法律手段维权
申请人身安全保护令：您可以向人民法院申请人身安全保护令，禁止施暴者实施家庭暴力或骚扰、跟踪、接触您及其近亲属。违反人身安全保护令者将受到法律制裁。
提起民事诉讼要求赔偿：如果家暴行为给您造成了精神损害等损失，您可以在离婚诉讼或单独的民事侵权诉讼中，要求施暴方承担精神损害赔偿及因家暴产生的医疗费、误工费等实际损失。
考虑离婚诉讼（如适用）：如果家暴导致夫妻感情破裂，您可以向法院提起离婚诉讼，并要求损害赔偿。收集的证据可以用于证明家暴事实，从而在财产分割、子女抚养权等方面争取有利判决。
五、寻找安全住所
如果您感到自己处于危险之中，应考虑暂时离开家庭，寻找朋友、亲戚家或专门的庇护所作为安全住所。确保自己的人身安全是首要任务。
总结与建议
面对家暴行为，无论伤势轻重，您都应勇敢站出来，通过及时固定证据、寻求外部帮助和运用法律手段来维护自己的合法权益。记录证据是维权的基础，寻求专业支持和报警是获得帮助的重要途径，而运用法律手段则是维护自身权益的有力武器。希望您能够积极采取行动，保护自己免受进一步伤害，并维护自己的合法权益。同时，也希望社会各界能够给予家暴受害者更多的支持和关注，共同营造一个零容忍家暴的社会环境。