在交通事故中，若您承担主要责任且总损失为3万元，赔偿方式需结合事故责任比例、保险情况及实际损失综合判断。以下是具体分析：

1. 责任比例与赔偿计算

• 主责通常按70%比例担责（具体以交警认定书为准）。若总损失3万元中，您需承担70%，即2.1万元；对方承担30%（9000元）。
• 计算公式：您的赔偿金额 = 总损失 × 主责比例（70%）= 3万 × 70% = 2.1万元。

2. 保险覆盖情况

• 交强险优先赔付：
  • 交强险财产损失限额2000元，医疗费限额1.8万元（如有伤亡）。若对方损失在交强险范围内，由您的保险公司直接赔付，超出部分再按责任比例分担。
  • 示例：若对方车损1万元，交强险先赔2000元，剩余8000元按70%比例，您需赔5600元（8000×70%）。
• 商业险补充：
  • 若您购买了车损险、第三者责任险（建议保额100万以上），超出交强险的部分由商业险赔付，您个人无需额外支付。
  • 注意：若未投保商业险或保额不足，差额部分需您自行承担。

3. 实际赔偿流程

• 步骤1：联系您的保险公司，提交事故认定书、维修发票等材料，启动理赔程序。
• 步骤2：保险公司定损后，直接向对方或维修方支付赔款（交强险+商业险）。
• 步骤3：若保险赔付不足（如未投保商业险），您需与对方协商或通过诉讼解决剩余部分。

4. 特殊情况处理

• 对方全责或无责：若事故认定您主责，但对方存在重大过错（如酒驾、无证驾驶），可能调整责任比例，需以交警认定为准。
• 人身伤害赔偿：若事故导致人员伤亡，赔偿项目包括医疗费、误工费、残疾赔偿金等，需单独计算并优先由交强险赔付。

行动建议

1. 立即报案：事故后48小时内通知保险公司，保留现场照片、视频等证据。
2. 核对保单：确认交强险、商业险是否在有效期内，避免拒赔风险。
3. 协商或诉讼：若与对方就赔偿金额有争议，可申请交警调解或通过法院解决。

提示：具体赔偿金额需以保险公司定损结果和事故认定书为准。如有疑问，可直接向我提供事故细节（如是否有人伤、保险情况等），我会进一步为您分析。