可以起诉。即使只有转账记录，且借款行为发生在5年前，你仍然有权向法院提起诉讼，要求朋友偿还借款。不过，能否胜诉则取决于案件的具体情况和证据的充分性。以下是对这一问题的详细分析：
一、可以起诉的法律依据
根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，只要满足以下条件，法院就应当受理案件：原告是与本案有直接利害关系的公民、法人或其他组织；有明确的被告；有具体的诉讼请求和事实、理由；属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。转账记录作为证明资金往来的直接证据，符合起诉的基本条件，因此，你仅凭转账记录也有权提起诉讼。
二、可能胜诉的情况及增强诉讼说服力的方法
结合其他间接证据形成完整证据链：
- 转账记录虽不能直接证明借款关系，但若与其他间接证据（如聊天记录、电话录音、证人证言等）相结合，能够形成完整的证据链，证明双方存在借款合意及款项交付的事实，则胜诉的可能性较大。
- 例如，聊天记录中提及借款事宜、证人证言证明双方有借款口头约定、交易习惯符合借款模式等，均可作为辅助证据。
尽可能收集更多证据：
- 为了增强诉讼的说服力，建议你在起诉前尽可能收集更多的证据来支持自己的主张。这些证据应能直接或间接证明借款事实的存在。
- 具体来说，你可以尝试收集以下证据：
- 聊天记录：如果双方在借款前后有相关的聊天记录（如微信、短信、邮件等），这些记录可以证明双方就借款事宜进行了沟通和协商。
- 借条或欠条：如果有书面的借条或欠条，这将是最直接、最有力的证据。借条或欠条应明确记载借款金额、借款期限、利息等内容，并由借款人签字确认。
- 证人证言：如果有第三方见证了借款过程或了解借款事实，他们的证言也可以作为证据使用。证人应出庭作证，并接受法庭的询问和质证。
- 通话录音：如果与对方有过关于借款的通话，录音也可以作为辅助证据。但需要注意的是，录音的取得必须是合法的，不能采用窃听等非法手段。
三、仅转账记录起诉存在的风险及应对策略
证明借款关系存在的难度：
- 仅凭转账记录难以直接证明款项性质为借款，因为转账可能基于多种原因（如偿还债务、支付货款、赠与等）。若被告提出合理抗辩并提供相应证据，你可能面临举证困难。
应对被告抗辩的策略：
- 当被告对借款事实予以否认并提出抗辩时，你需准备充分的反驳证据。例如，针对被告提出的转账是归还之前借款的主张，你应提供证据证明该笔款项并非还款而是新发生的借款。
诉讼时效问题：
- 虽然你提到了借款行为发生在5年前，但根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。不过，如果在这期间你曾向对方主张过权利（如催款），或者存在其他诉讼时效中断的情形，那么诉讼时效可能会重新计算。因此，你需要仔细回忆并收集相关证据来证明诉讼时效未过期。
四、起诉的流程和注意事项
- 准备起诉材料：包括起诉状、转账记录、其他相关证据材料等。起诉状应详细陈述诉讼请求、事实和理由，并提供被告的准确身份信息。
- 向法院提起诉讼：将准备好的起诉材料提交给有管辖权的法院，并按照法院的要求缴纳诉讼费用。
- 参加庭审：在庭审过程中，应积极举证、质证，阐述自己的主张和理由。同时，也要尊重法庭程序，遵守法庭纪律。
综上所述，仅凭转账记录可以提起诉讼，但能否胜诉取决于案件的具体情况和证据的充分性。为了提高胜诉几率，你应在起诉前尽可能收集更多证据，并结合其他间接证据形成完整的证据链。同时，了解相关法律规定和程序也是确保权益得到有效保护的重要一环。如果你在此过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。