结论：在别人用手拉扯你的衣服的情况下，你能否要求赔偿，取决于多个因素，包括拉扯行为的性质、造成的后果以及证据情况等。

一、拉扯行为的性质

1. 轻微拉扯，未造成实际损害：

   • 如果拉扯行为只是轻微的，并未对你的身体或衣物造成实际损害，那么从法律上讲，你可能难以直接要求赔偿。因为侵权行为的构成通常需要满足“行为”、“损害结果”以及“行为与损害结果之间的因果关系”等要件。

2. 拉扯行为构成侵权：

   • 如果拉扯行为超出了正常社交的界限，构成了对你人格权的侵犯（如侮辱、诽谤或恶意骚扰等），或者对你的身体造成了实际伤害（如皮肤擦伤、衣物损坏等），那么你可能有权要求赔偿。

二、造成的后果

1. 无实际损害后果：

   • 如前所述，如果拉扯行为没有造成任何实际损害，那么要求赔偿的法律依据可能不足。

2. 有实际损害后果：

   • 如果拉扯行为导致了你的身体受伤、衣物损坏或其他财产损失，那么你可以根据《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的规定，要求侵权人承担赔偿责任。赔偿范围通常包括医疗费、误工费、财产损失等。

三、证据情况

1. 证据不足：

   • 如果你无法提供足够的证据来证明拉扯行为的发生以及它与你所遭受的损害之间的因果关系，那么要求赔偿可能会面临困难。

2. 证据充分：

   • 如果你能够提供充分的证据（如目击者证言、监控录像、医疗记录等）来证明拉扯行为的存在以及它对你造成的损害，那么你的赔偿请求将更有说服力。

四、法律建议

1. 收集证据：

   • 如果你认为自己的权益受到了侵犯，首先应该尽可能收集相关证据，包括目击者联系方式、现场照片或视频、医疗记录等。

2. 与对方协商：

   • 在证据充分的情况下，你可以尝试与对方进行协商，看是否能够达成和解并获得相应的赔偿。

3. 寻求法律帮助：

   • 如果协商无果，或者你认为自己的权益受到了严重侵犯，那么你可以考虑寻求法律帮助，包括咨询专业律师或向法院提起诉讼。

后续行动建议：如果你遇到了类似的情况，并且认为自己的权益受到了侵犯，建议你先保持冷静，尽可能收集相关证据，并考虑与对方进行协商。如果协商无果，或者情况较为复杂，你可以直接向我咨询，我将根据你的具体情况提供更详细的法律建议。