面对逾期却暂时没有钱还款的情况，确实会让人感到焦虑和困惑，但请不要逃避或拖延，积极采取行动才是解决问题的关键。以下是一套详细且有条理的建议，希望能帮助你妥善处理这个问题：

一、主动沟通，表明诚意

首先，你应该立即主动联系债权人（比如银行、贷款机构或信用卡发卡行），坦诚地说明你目前的经济困境以及无法按时还款的原因。重要的是要强调，你并非恶意拖欠，而是确实遇到了暂时的困难。这种主动沟通的态度，往往能赢得债权人的理解和支持。

二、准备充分资料，增加协商成功率

为了增加与债权人协商的成功率，你需要准备一些必要的资料，如收入证明、资产证明以及能证明你经济困难的证明（如失业证明、医院诊断书等）。这些资料能帮助债权人更全面地了解你的经济状况，从而更有可能接受你的还款方案。

三、提出合理的还款方案

在与债权人协商时，你需要根据自己的实际情况提出切实可行的还款方案。这可以包括延长还款期限、分期还款等。重要的是，你要确保自己提出的方案是切实可行的，不会给你带来过大的经济压力。同时，你也可以尝试申请停息挂账（针对信用卡），但这一方案较难获得批准，需要做好心理准备。

四、争取减免，签订书面协议

在协商过程中，你可以向债权人说明自己的困境，争取部分利息或违约金的减免。如果债权人同意减免，一定要确保将减免的金额和条件明确写入书面还款协议中。这份协议不仅是对双方权益的保障，也是你后续执行还款计划的依据。

五、严格遵守协议，按时还款

一旦与债权人达成协商一致，你必须严格遵守协议中的还款计划，按时足额还款。这不仅能维护你的个人信用记录，还能防止债权人收回协商的优惠条件或要求你提前偿还全部欠款。

六、提升还款能力，预防未来逾期

除了与债权人协商外，你还应该通过增加收入和节省开支来提升自己的还款能力。比如，你可以利用业余时间从事兼职工作或开展副业来增加收入；同时，制定严格的预算计划，减少不必要的消费，将节省下来的资金用于还债。

七、寻求专业帮助，妥善解决问题

如果你觉得自己无法独自应对这个问题，或者与债权人的协商没有取得理想的结果，你可以考虑寻求专业的债务协商机构或律师的帮助。他们具备丰富的经验和专业知识，能够为你提供更具体的指导和支持。

总之，面对逾期还款的问题，你应该积极主动地与债权人沟通协商，提出合理的还款方案，并争取减免和签订书面协议。同时，要严格遵守协商结果，确保按时足额还款。如果遇到困难，不妨寻求专业帮助以妥善解决问题。希望这些建议能对你有所帮助！