压一个月工资在大多数情况下是不合法的，但特定情况下若劳动合同中有明确且合理的约定，可能被视为合法。以下是对此问题的详细分析：

一、法律规定与一般情况下的违法性

根据《中华人民共和国劳动法》第五十条：“工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。”以及《工资支付暂行规定》第七条：“工资必须在用人单位与劳动者约定的日期支付。如遇节假日或休息日，则应提前在最近的工作日支付。工资至少每月支付一次。”从这些法律规定来看，用人单位“压一个月工资”的做法，即未能按月及时支付工资，通常构成无故拖欠工资，违反了上述法律法规。

二、特殊情况下的合法性

尽管一般情况下压一个月工资是违法的，但也存在特殊合法情形。这些情形主要包括：

1. 劳动合同中的明确约定：用人单位与劳动者在劳动合同中明确约定了工资支付周期为次月支付上月工资，且这种约定基于合理的财务核算、行业惯例（如建筑行业因工程进度结算等原因）等正当理由。
2. 当地劳动法规的允许：当地劳动法规没有禁止这种支付方式，或者对支付周期有更为灵活的规定。
3. 保障员工基本生活：用人单位能够保证员工的基本生活和权益不受影响，例如提供必要的生活费用或福利。

在上述条件下，且用人单位严格按照约定的时间支付工资，不随意拖延，那么“压一个月工资”的行为可能被认定为合法。但这种情况较为特殊，且需要满足多个条件，因此在实际操作中较为少见。

三、劳动者的维权途径

如果用人单位无正当理由压一个月工资，劳动者可以通过以下途径维护自己的合法权益：

1. 与用人单位协商：首先尝试与用人单位沟通，要求其按照法律规定及时支付工资。
2. 向劳动监察部门投诉：向当地劳动监察大队投诉用人单位的违法行为，劳动监察部门有权进行调查并责令支付拖欠的工资。根据《劳动保障监察条例》第二十六条，用人单位克扣或者无故拖欠劳动者工资报酬的，由劳动保障行政部门责令限期支付，逾期不支付的，还需按应付金额50％以上1倍以下的标准计算，向劳动者加付赔偿金。
3. 申请劳动仲裁：向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求用人单位支付拖欠的工资及可能的经济补偿。
4. 申请支付令：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十条，如果用人单位未按时足额支付工资，劳动者有权依法向当地人民法院申请支付令。
5. 提起诉讼：对仲裁结果不服的，劳动者可以向人民法院提起诉讼，通过司法程序维护自己的权益。

四、建议与注意事项

1. 签订劳动合同时仔细审查：劳动者在签订劳动合同时，务必仔细审查工资支付条款，确保自己的合法权益得到保障。
2. 保存好相关证据：劳动者应保存好与工资支付相关的证据材料，如劳动合同、工资条、银行转账记录等，以备不时之需。
3. 及时维权：如果用人单位存在拖欠工资的行为，劳动者应及时采取措施维权，避免超过诉讼时效或仲裁时效。

综上所述，压一个月工资在大多数情况下是不合法的，除非劳动合同中有明确且合理的约定。劳动者在遭遇此类问题时，应依法维护自身权益，通过协商、投诉、仲裁、诉讼等途径寻求解决。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。