离婚不离家的情况下，是可以起诉要求损害赔偿金的，但需满足特定条件。以下从不同角度为您详细分析：

一、法律基础与构成要件

根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，离婚损害赔偿制度的核心在于：一方存在重大过错行为导致婚姻关系破裂。具体构成要件包括：

1. 过错方存在法定过错行为：如重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待或遗弃家庭成员等。这些行为直接破坏了婚姻的基石，法律因此规定了相应的赔偿责任。

2. 请求方无过错：即提出赔偿请求的一方在婚姻关系中没有任何过错行为。如果双方都有过错，根据过错相抵原则，任何一方都不能以对方有过错为由要求赔偿。

3. 过错行为导致离婚：只有当夫妻一方的过错行为导致双方离婚时，受害方才能追究过错方的损害赔偿责任。若婚姻关系并未因过错行为而破裂，则受害方不能提出赔偿请求。

关键点：离婚不离家的居住状态，不影响损害赔偿的请求权。只要满足上述构成要件，受害方仍有权起诉要求赔偿。

二、起诉流程与证据收集

若您决定起诉要求损害赔偿金，需遵循以下流程：

1. 收集证据：证明对方存在法定过错行为，且该行为导致了夫妻关系的破裂。证据形式包括但不限于：

   • 家暴的报警记录、医院诊断证明；
   • 与他人同居的照片、聊天记录、开房记录等；
   • 证人证言（如邻居、亲友的目击陈述）；
   • 其他能证明过错行为的直接或间接证据。

2. 提交起诉状：向有管辖权的法院（一般为被告住所地或经常居住地法院）提交起诉状，写明诉讼请求（如要求赔偿金额）、事实与理由（详细陈述过错行为及损害后果）等。

3. 法院审理与判决：法院将根据双方提交的证据和法律规定进行审理，并作出判决。若认定您的赔偿请求成立，过错方将需承担相应的赔偿责任。

三、特殊情况与救济途径

1. 婚姻关系存续期间的财产保护：

   • 若一方存在隐藏、转移、变卖、毁损、挥霍夫妻共同财产等行为，另一方可在不离婚的情况下，向法院请求分割共同财产。这是一种特殊的救济方式，旨在保护夫妻一方的财产权益。

2. 人身安全保护令：

   • 若婚内一方存在严重的家庭暴力等过错行为，且已对另一方的人身安全造成紧迫威胁，受害方可通过申请人身安全保护令等法律途径来保障自身安全和权益。这是法律为受害方提供的另一种重要救济手段。

四、法律建议与风险提示

1. 及时咨询与行动：若您发现对方存在法定过错行为，建议及时咨询专业律师（比如我），了解具体法律程序并收集证据。拖延可能导致证据灭失或诉讼时效过期。

2. 理性处理纠纷：在起诉过程中，保持冷静和理智，遵守法律程序。避免采取过激行为（如私自闯入对方住所、威胁对方等），以免承担法律责任。

3. 关注赔偿范围：损害赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。物质损害赔偿可涵盖因对方过错造成的直接经济损失（如医疗费、误工费等）；精神损害赔偿则根据过错程度、损害后果等因素综合确定。

总结：离婚不离家的情况下，只要满足法定条件（一方存在重大过错行为导致离婚，且请求方无过错），您仍有权起诉要求损害赔偿金。建议及时收集证据、咨询专业律师（比如我），并遵循法律程序维护自身权益。