一审输了后，当事人通常需要在判决书送达之日起十五日内或者裁定书送达之日起十日内向上一级人民法院提起上诉，启动二审程序。以下是详细说明：

1. 上诉期限的确定：

   • 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，当事人不服地方人民法院第一审判决的，有权在判决书送达之日起十五日内向上一级人民法院提起上诉。
   • 如果是不服裁定，上诉期限则为裁定书送达之日起十日内。

2. 上诉期限的计算：

   • 上诉期限从判决书或裁定书送达的次日起开始计算。例如，如果判决书在5月1日送达，那么上诉期限就从5月2日开始计算，至5月16日（对于判决）或5月11日（对于裁定）结束。
   • 需要注意的是，如果上诉期的最后一日是节假日，那么上诉期将顺延至节假日后的第一个工作日。

3. 上诉的提起：

   • 当事人提起上诉时，应当提交上诉状，并按照对方当事人或者代表人的人数提出副本。
   • 上诉状应当通过原审人民法院提出，并按照对方当事人或者代表人的人数提出副本。当事人直接向第二审人民法院上诉的，第二审人民法院应当在五日内将上诉状移交原审人民法院。

4. 二审程序的启动：

   • 一旦当事人在法定期限内提起上诉，二审程序即启动。二审法院将对一审法院的判决或裁定进行审查，并作出相应的裁决。

建议：

• 当事人应密切关注上诉期限，确保在法定期限内提起上诉，以免丧失上诉权。
• 在提起上诉前，当事人应仔细研究一审判决或裁定，明确上诉请求和理由，并准备相应的证据材料。
• 如果对上诉程序或相关法律问题有疑问，可以直接向我咨询，我会提供详细的法律指导和帮助。