因虚假发货和虚假宣传，消费者可依法要求商家进行赔偿。具体分析如下：
一. 赔偿依据
虚假发货的赔偿：
- 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》，商家虚假发货属于欺诈行为。消费者可要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品价款或接受服务费用的三倍。若增加赔偿的金额不足五百元，则按五百元赔偿。例如，消费者购买价值100元的商品，若商家虚假发货，消费者可要求500元的赔偿。
虚假宣传的赔偿：
- 同样依据《中华人民共和国消费者权益保护法》，若经营者提供的商品或服务因虚假宣传导致消费者受损，消费者有权要求增加赔偿。赔偿金额为消费者购买商品价款或接受服务费用的三倍；若此金额不足五百元，则按五百元计。例如，消费者因虚假宣传购买了一款价值200元的商品，除可要求退货退款外，还可要求商家额外赔偿500元。
二. 赔偿流程与建议
收集证据：
- 消费者应保留好相关证据，如订单信息、支付凭证、商品宣传资料、聊天记录等，以证明商家存在虚假发货和虚假宣传的行为。
协商赔偿：
- 首先尝试与商家进行协商，明确提出赔偿要求，并可根据收集到的证据来支持自己的主张。
投诉与申诉：
- 若协商无果，消费者可向消费者协会或市场监督管理部门进行投诉，请求协助处理。这些机构将对此进行调查，并可能协助消费者进一步协商或直接对商家进行行政处罚。
法律诉讼：
- 若上述途径均未能解决问题，消费者有权向法院提起诉讼，要求商家按照法律规定进行赔偿。
我建议消费者在遇到虚假发货和虚假宣传时，应积极维护自己的合法权益，按照上述流程进行索赔。同时，也要保持理性，合理提出赔偿要求，并寻求专业帮助以确保自己的权益得到充分保障。如有进一步需要，您可以继续咨询我。