正常上班忘记打卡而被扣工资，这一行为本身并不直接受《劳动法》的明确保护或禁止，但具体是否合法需结合公司规章制度及劳动合同来判断。以下从不同角度为您详细分析：

1. 公司规章制度的角度

• 合法性前提：根据《劳动合同法》第四条，用人单位应当依法建立和完善劳动规章制度，保障劳动者享有劳动权利、履行劳动义务。若公司规章制度中明确规定了打卡制度及未打卡的处罚措施，并且该规章制度已经过民主程序制定（如职工代表大会讨论、与工会或职工代表协商等），且已向劳动者公示或告知，那么该规章制度对劳动者具有约束力。
• 扣工资的合理性：即便规章制度中有相关规定，扣工资也需遵循合理性原则。如果忘记打卡并未给公司造成实际损失，且劳动者能提供其他证明其正常出勤的证据（如同事证言、工作记录等），那么公司单方面扣工资可能被视为不合理。

2. 劳动合同的角度

• 合同约定：如果劳动合同中明确约定了打卡制度及未打卡的处罚措施，且该约定不违反法律法规的强制性规定，那么双方应遵守合同约定。但同样，扣工资需有合理依据，不能仅凭忘记打卡就一概而论。
• 变更合同：若公司欲因忘记打卡而变更劳动合同中的工资条款（如扣减工资），需与劳动者协商一致，并签订书面变更协议。未经协商一致，公司不得单方面变更。

3. 法律原则的角度

• 公平原则：根据《劳动法》的基本原则，劳动关系双方应遵循公平、合理的原则。公司因劳动者忘记打卡而扣工资，需确保这一行为符合公平原则，不能过度侵害劳动者的合法权益。
• 证据规则：在劳动争议中，举证责任通常由提出主张的一方承担。如果公司主张因劳动者忘记打卡而扣工资，需提供充分证据证明这一行为与劳动者的工作表现或给公司造成的损失有直接关联。

4. 建议与行动

• 与公司沟通：首先，建议您与公司人力资源部门或上级领导沟通，了解扣工资的具体原因和依据，并尝试协商解决。
• 查看规章制度：仔细查阅公司的规章制度和劳动合同，确保自己的权益不受侵害。
• 寻求法律援助：如果认为公司的行为违反了法律法规或合同约定，您可以向当地劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁，甚至提起诉讼来维护自己的合法权益。

总结来说，正常上班忘记打卡而被扣工资是否合法，需结合公司规章制度、劳动合同以及相关法律法规来判断。如果认为公司的行为不合理或违法，建议您及时采取行动维护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。