针对您提出的“检察院量刑3-4年，怎么样才能缓刑”的问题，我将结合相关法律法规和司法实践，为您详细解答。
首先，我们需要明确缓刑的基本条件。根据法律规定，对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，如果同时符合以下条件，可以宣告缓刑：
犯罪情节较轻：这意味着犯罪行为的性质、手段、后果等相对较轻，没有造成严重的社会危害。
有悔罪表现：犯罪分子需要真诚悔罪，表现出对犯罪行为的深刻认识和反省，通常表现为如实供述自己的罪行，积极配合司法机关调查，以及愿意承担相应的法律责任。
没有再犯罪的危险：司法机关会综合考虑犯罪分子的个人情况、犯罪情节、悔罪表现等因素，来判断其是否有再犯罪的可能性。如果认为犯罪分子在缓刑期间内不太可能再次犯罪，那么宣告缓刑的可能性就会增加。
宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响：这需要考虑缓刑对社区秩序、社会治安等方面的影响。如果缓刑可能对社区造成不良影响，比如引发社区居民的不安或恐慌，那么一般不会适用缓刑。
现在，针对您提到的检察院量刑3-4年的情况，我们需要明确的是，这个量刑范围已经超出了缓刑通常适用的“三年以下有期徒刑”的界限。但是，这并不意味着完全没有可能宣告缓刑。如果在具体案件中，犯罪分子具有某些从轻或减轻处罚的情节，比如自首、立功、从犯等，且综合考量其犯罪情节、悔罪表现等因素后，法院认为宣告缓刑确实不致再危害社会，那么也有可能宣告缓刑。
此外，不同地区的司法实践和具体案件情况也会对是否能宣告缓刑产生影响。因此，要争取在检察院量刑3-4年的情况下获得缓刑，犯罪分子需要积极配合司法机关，展现出良好的悔罪态度和行为，比如如实供述罪行、积极退赃、赔偿损失等，以增加获得缓刑的机会。
最后，需要强调的是，法院在判决时会根据案件的全部事实和证据，依法作出是否适用缓刑的决定。因此，犯罪分子及其家属应该尊重法院的判决结果，并积极配合司法机关的工作。