针对您提出的“五年前被强暴如何取证”的问题，这确实是一个复杂且敏感的情况。由于时间已经过去五年，取证工作会面临一定的挑战，但并非完全不可能。以下是一些建议，希望能帮助您尽可能地收集证据：

一、物证收集

1. 查找遗留物证：尽管时间已经过去很久，但您可以尝试回忆并查找当时可能留存的相关物证，如遗留的毛发、体液、衣物等。这些物品可能含有嫌疑人的生物样本，通过DNA鉴定等技术手段，有可能为案件提供关键证据。不过，由于时间久远，这些物证的保存状态可能不佳，需要专业机构进行鉴定。

二、证人证言

1. 寻找证人：尝试回忆并联系当时可能知晓案件情况的证人，包括案发时在场的人，或者事后您告知过的人。他们的证言可以从侧面印证强奸行为的发生。尽管时间过去很久，但证人的记忆和证言仍然可能对案件有所帮助。

三、医疗记录

1. 查看医疗记录：如果您当时进行过身体检查或治疗，可以尝试联系相关医院，查看是否有当时的诊断记录、病历等。这些记录可能能证明您曾遭受暴力侵犯，与强奸行为相关。

四、通讯记录

1. 查找通讯记录：如果您当时与嫌疑人有通讯联系，如聊天记录、通话记录等，可以尝试查找这些记录。其中可能包含与强奸事件有关的信息，如威胁、胁迫等内容。不过，由于时间久远，这些记录可能已经丢失或无法恢复。

五、受害者陈述

1. 详细陈述事件经过：作为受害者，您的详细、准确的陈述是重要的证据来源。您可以尽可能详细地描述事件经过，包括时间、地点、手段、嫌疑人特征等细节。这些陈述将有助于警方了解案件情况，并进行进一步的调查。

六、及时报案与专业协助

• 尽快报案：如果您怀疑自己五年前遭受了强奸犯罪，应尽快向公安机关报案。警方将启动调查程序，并可能要求您提供上述证据。
• 寻求专业协助：在整个过程中，您可以考虑寻求律师或法律援助机构的帮助。他们可以提供法律咨询和指导，帮助您更好地维护自己的权益。

注意事项

• 证据收集的合法性：在收集证据的过程中，请确保您的行为合法合规。不要采取非法手段获取证据，以免对案件产生不利影响。
• 保护个人隐私：在处理此类敏感案件时，请注意保护自己的个人隐私和安全。避免在公开场合讨论案件细节，以免给自己带来不必要的麻烦。

最后，我想强调的是，尽管时间已经过去五年，但您仍然有权寻求正义和法律保护。请不要放弃，积极与警方合作，提供尽可能多的证据和信息，以便他们能够进行调查并依法处理。