您好，针对您提出的如何解除挂名100法人代表身份的问题，这是一个涉及法律程序和公司内部治理的重要事项，需要您谨慎处理。以下是我为您提供的详细解答和建议：
一、理解挂名法人代表的法律风险
首先，您需要明确“挂名”法人代表并非一个“空头衔”，而是具有法律效力的身份。根据《中华人民共和国公司法》及相关法规，法人代表需以公司名义对外承担相应责任。这意味着，即使您不参与公司实际经营，也可能因公司行为而面临法律责任，如限制消费、限制出境、行政处罚甚至刑事责任。
二、解除挂名法人代表身份的步骤
协商退出：
- 您应首先尝试与公司股东或实际控制人协商，要求解除您的挂名法人代表身份，并变更公司登记。
- 协商过程中，建议保留相关沟通记录，以备后续需要。
书面辞职：
- 若协商无果，您可以以书面形式向公司及公司董事会或股东会等有权机构提出辞去法人代表职务。
- 书面辞职信应明确表达您的意愿，并保留好辞职证据，如邮寄凭证、电子邮件发送记录等。
行政投诉：
- 若公司未配合办理变更登记，您可以向当地市场监管部门举报公司虚假登记或未配合变更登记的行为。
- 行政投诉可能促使公司加快变更登记的进程。
司法救济：
- 若您已穷尽公司内部救济程序（如协商、书面辞职、行政投诉）仍未能涤除您的法人代表登记，您可以考虑通过司法途径解决。
- 您可以向法院提起诉讼，请求判令公司向登记机关申请涤除您的法人代表登记信息。
- 诉讼过程中，您需要提供充分证据证明您已穷尽内部救济程序且公司未履行变更义务。
三、注意事项
- 审慎评估风险：在同意担任公司法人代表之前，请务必深入了解公司经营状况和信用，明确自身是否具备担任法人代表的资格和意愿，审慎评估风险。
- 保留证据：在整个过程中，请务必保留好相关证据，如沟通记录、书面辞职信、邮寄凭证等，以备后续需要。
- 法律咨询：若您对法律程序不熟悉或遇到复杂情况，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议。
四、案例警示
以乌鲁木齐市米东区人民法院审结的一起请求变更公司登记纠纷案为例，该案中的小杜因轻信朋友承诺而担任挂名法人代表，后因朋友未履行承诺且公司内部无法协商解决而陷入困境。最终，小杜通过司法途径成功涤除了其法人代表登记信息。这一案例警示我们，担任法人代表需谨慎，解除身份亦非易事。
综上所述，解除挂名法人代表身份需要您按照一定步骤进行，并可能涉及法律程序。希望以上解答和建议能对您有所帮助。如有任何疑问或需要进一步帮助，请随时咨询。