工伤和交通赔付顺序并无严格的法定先后之分，实践中可根据具体情况灵活处理。以下从不同角度为您详细分析：

一、法律层面：民事请求权竞合

从法律角度来看，工伤赔偿与交通事故赔偿属于“民事请求权竞合”。这意味着，当职工因交通事故受到伤害且该伤害被认定为工伤时，职工可以基于工伤保险关系和侵权关系分别主张赔偿。虽然职工有权同时获得工伤保险待遇和交通事故侵权赔偿，但某些重复赔偿项目（如医疗费）会受到限制，即不能双重获赔。

二、实践操作：灵活选择赔偿顺序

1. 先处理交通事故赔偿，再主张工伤赔偿：

   • 如果交通事故责任明确，且肇事方有过错，职工可以先与肇事方及保险公司协商交通事故赔偿事宜。协商不成，可以通过民事诉讼解决。
   • 在获得交通事故赔偿后，职工再依据工伤认定及劳动能力鉴定结果，向用人单位主张工伤赔偿。此时，对于医疗费等已在交通事故中获赔的项目，工伤保险中不再重复支付。

2. 同时启动两个程序：

   • 职工也可以同时准备交通事故和工伤认定的材料，分别向相关部门提出申请。这样做的好处是可以尽快启动赔偿程序，但需要注意各部门要求的材料和程序差异，确保申请顺利进行。
   • 在同时启动两个程序的情况下，职工需要密切关注两个程序的进展，并根据实际情况调整策略，以确保自身权益最大化。

三、特殊情况：双重赔偿的可能性

在部分地区，对于工伤赔偿与交通事故赔偿中的某些项目（如一次性伤残补助金、伤残津贴等工伤待遇，以及残疾赔偿金、被扶养人生活费等交通事故赔偿项目），职工可以同时获得赔偿。这被称为“双重赔偿”。但需要注意的是，双重赔偿并非适用于所有项目，且具体规定可能因地区而异。

四、法律建议与注意事项

1. 及时收集证据：

   • 在申请赔偿过程中，职工应及时收集并保存相关证据，如事故认定书、医疗病历、费用清单等。这些证据对于证明事故责任、工伤认定以及赔偿金额的计算都至关重要。

2. 了解地区差异：

   • 由于赔偿顺序和方式可能受地区、案件情况等因素影响，职工在申请赔偿前应了解当地的相关规定和做法，以便更好地维护自身权益。

3. 寻求专业帮助：

   • 如果职工对赔偿顺序、赔偿项目或赔偿金额存在疑问，可以寻求专业律师的帮助。律师可以根据具体情况提供法律建议，并协助职工处理赔偿事宜。

举例说明：假设某职工在上下班途中遭遇交通事故，且该事故被认定为非本人主要责任的交通事故伤害，同时该伤害也被认定为工伤。此时，职工可以先与肇事方及保险公司协商交通事故赔偿事宜，获得医疗费、误工费等赔偿。之后，职工再依据工伤认定及劳动能力鉴定结果，向用人单位主张工伤赔偿，如一次性伤残补助金等。如果当地规定允许双重赔偿，职工还可以同时获得残疾赔偿金等交通事故赔偿项目。

希望以上分析能对您有所帮助。如果您在工伤和交通赔付方面还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。