针对您提出的“二次醉驾被判拘役45天怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，接受拘役处罚是您当前的首要任务。醉驾被判处拘役45天，意味着您需要前往指定的拘役场所服刑。在拘役期间，您必须严格遵守相关规定，服从管理，按时作息，并积极参与必要的教育改造活动，如法律法规学习、交通安全知识学习等。

其次，关注自身权益也非常重要。在服刑期间，您享有一定的权利，如合理的休息、饮食等保障。如果您认为自身权益受到侵害，可以通过合法途径向相关部门反映，以维护自己的合法权益。

同时，您也需要考虑后续影响。醉驾拘役会留下刑事犯罪记录，这将对您的个人工作、生活等方面产生诸多影响。例如，可能导致您在某些职业准入上受限，或者在信贷等方面遇到困难。因此，您需要做好心理准备，并积极规划未来的生活和工作。

另外，加强法律意识是避免再次触犯法律的关键。此次经历应该成为您的深刻教训，您必须严格遵守交通法规，杜绝酒后驾车等违法行为。只有树立正确的交通安全意识，才能避免再次陷入法律困境。

如果您对判决结果有异议，可以在法定期限内提出上诉。上诉后，上级法院会对案件进行全面审查，包括事实认定、法律适用等方面。但如果您不存在可上诉的情形，那么您应该安心服刑，并在拘役期满后恢复人身自由。

最后，需要提醒您的是，在判决生效后，公安机关会吊销您的机动车驾驶证，且五年内不得重新取得。如果因醉驾发生交通事故等造成他人人身或财产损害的，您还需承担相应的民事赔偿责任。因此，在服刑期满后，您应深刻认识到醉驾的危害，积极履行民事赔偿等义务，以完成整个法律责任的承担。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。