下班后在宿舍自己受伤，一般情况下不属于工伤。不过，也存在一些特殊情况可能被认定为工伤，以下从不同角度为您详细分析：

一般情况：不属于工伤

工伤认定通常需要满足在工作时间、工作场所内，因工作原因受到事故伤害等法定情形。从您描述的情况来看：

1. 工作时间：下班时间已不属于正常的工作时段，此时员工处于休息状态，不符合工伤认定中“工作时间”的要求。
2. 工作场所：宿舍虽可能是单位提供的休息场所，但并非直接从事工作的地点，因此也不符合工伤认定中“工作场所”的要求。
3. 受伤原因：若受伤并非因工作原因导致，比如在宿舍因自身不慎摔倒、突发疾病等与工作无关的情况，通常不符合工伤认定条件。

特殊情况：可能被认定为工伤

尽管一般情况下下班后在宿舍自己受伤不属于工伤，但也存在一些特殊情况可能被认定为工伤：

1. 从事与工作有关的收尾性工作：若员工在宿舍受伤是因为从事与工作有关的收尾性工作，例如在宿舍整理、完善当天未完成的工作资料等，且能提供充分证据证明，这种情况下可能会被认定为工伤。
2. 宿舍性质与工作紧密联系：如果宿舍属于用人单位提供，且下班回宿舍的行为与工作有紧密联系，比如因工作需要必须回到该宿舍进行后续与工作相关事务，之后摔伤，在特定情形下，也可能存在被认定为工伤的可能。但这需要具体结合实际情况，例如是否因执行工作任务而前往宿舍、宿舍的性质等因素，由劳动保障行政部门进行综合认定。

法律建议与后果

1. 及时申请工伤认定：如果您认为自己的情况可能符合工伤认定的特殊情形，建议您及时向用人单位或当地社会保险行政部门提出工伤认定申请。申请时需提交相关证明材料，如劳动合同、医疗诊断证明等。
2. 保留证据：在申请工伤认定过程中，保留与受伤相关的所有证据至关重要，包括但不限于医疗记录、证人证言、现场照片等。这些证据将有助于支持您的工伤认定申请。
3. 法律途径维权：如果您对工伤认定结果有异议，可以通过行政复议或行政诉讼等法律途径维护自身权益。

总结来说，下班后在宿舍自己受伤，一般情况下不属于工伤。但如果您的情况符合上述特殊情形之一，且能提供充分证据证明，那么有可能被认定为工伤。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。