您好，非常理解您现在可能面临的担忧和不安。针对您提到的“有人要打我，我怎么备案他”的问题，我首先要明确的是，备案并不是一个直接针对个人进行“记录”或“惩罚”的行为，而是需要通过法律途径来保护自己的安全。

一、法律途径保护自己

1. 报警：

   • 如果您感到自己的人身安全受到威胁，最直接且有效的方式是立即报警。
   • 警方会根据您提供的情况进行调查，并采取相应的保护措施。
   • 报警记录也是后续申请法律保护（如人身安全保护令）的重要依据。

2. 申请人身安全保护令：

   • 根据我国相关法律，如果您遭受或可能遭受家庭暴力（包括精神暴力），可以向人民法院申请人身安全保护令。
   • 保护令可以禁止施暴者接近您、骚扰您或进行其他威胁行为。
   • 签发保护令的证明标准是“较大可能性”，即您提供的证据需要使法院认为存在家庭暴力的较大可能性。

二、收集证据

• 在报警或申请保护令之前，尽量收集相关证据，如：
  • 威胁信息的截图或录音。
  • 目击者的证言。
  • 之前的报警记录（如果有）。
  • 任何能证明施暴者有威胁或暴力行为的证据。

三、寻求其他帮助

1. 向亲友求助：

   • 告诉您的亲友您的情况，他们可以提供情感支持和实际帮助。

2. 联系社区或社会组织：

   • 许多社区和社会组织提供针对家庭暴力或人身安全威胁的援助服务。

3. 咨询律师：

   • 如果您需要更专业的法律建议，可以咨询律师，了解您的权利和可行的法律途径。

四、注意事项

• 保持冷静：在面对威胁时，尽量保持冷静，不要与施暴者发生直接冲突。
• 不要自行报复：以暴制暴不是解决问题的办法，反而可能使您陷入法律困境。
• 及时更新警方：如果情况发生变化，如施暴者再次威胁您，请及时向警方报告。

最后，我要强调的是，保护自己的人身安全是首要任务。不要因为害怕或犹豫而错过寻求帮助的最佳时机。法律和社会都在努力为您提供保护和支持。如果您需要进一步的帮助或建议，请随时告诉我。