是的，如果因故意非法拘留（这里假设您指的是涉嫌非法拘禁罪或其他相关刑事犯罪而被拘留）被拘留，您应当尽快找律师。以下是从不同角度为您详细分析的原因和建议：
一、法律依据与权利保障
根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定：
- 第三十四条：犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人；在侦查期间，只能委托律师作为辩护人。这意味着，从您被拘留的那一刻起，您就有权寻求律师的法律帮助。
- 第九十六条：犯罪嫌疑人在被侦查机关第一次讯问后或者采取强制措施之日起，可以聘请律师为其提供法律咨询、代理申诉、控告。这进一步强调了律师在刑事诉讼中的重要作用。
二、律师的作用与帮助
在被拘留期间，律师可以为您提供以下关键帮助：
- 会见当事人：律师有权会见被羁押的犯罪嫌疑人，了解案件情况，为您提供法律咨询。这是律师了解案情、制定辩护策略的重要途径。
- 提供法律建议：根据案件事实和相关法律规定，律师可以为您分析案情，提出辩护策略和建议。这有助于您更好地理解自己的法律处境，并作出明智的决策。
- 代理申诉和控告：如果您认为自己的合法权益受到侵害，律师可以代理您向有关部门提出申诉或控告。这有助于维护您的合法权益，防止不公正的待遇。
- 申请取保候审：在符合法定条件的情况下，律师可以为您申请取保候审，争取您早日恢复自由。这对于减轻您的羁押压力、保障您的合法权益具有重要意义。
- 调查取证：虽然律师在侦查阶段不能自行收集证据，但可以依法向侦查机关申请调取对您有利的证据材料。这有助于完善您的辩护证据链，提高辩护效果。
三、选择律师的建议
在选择律师时，您应当考虑以下因素：
- 专业背景：优先选择具有刑事辩护经验的律师，特别是处理过类似案件的律师。他们更熟悉刑事诉讼程序和辩护策略，能够为您提供更专业的法律帮助。
- 口碑信誉：通过业内口碑、客户评价以及是否存在违规违纪行为来判断律师的职业素养。一个口碑良好、信誉度高的律师更有可能为您提供优质的服务。
- 沟通态度：选择一位愿意与您充分沟通、耐心解答您疑问的律师。良好的沟通是律师与您合作的基础，有助于您更好地理解案情和辩护策略。
- 合法资质：确保律师具有合法的执业资格，可以通过查询当地律师协会或司法行政部门的网站来验证。
四、后续行动建议
- 尽快行动：时间至关重要，一旦得知自己被拘留，应立即联系律师，以便律师尽早介入案件，提供法律咨询和帮助。
- 如实陈述：在与律师沟通时，应如实、全面地陈述案件事实，提供必要的证据材料和信息。这有助于律师更好地了解案情，制定有效的辩护策略。
- 配合工作：积极配合律师的工作，包括参加会见、提供证据、参与庭审等。您的配合是律师成功辩护的关键。
总之，如果因故意非法拘留被拘留，您应当尽快找律师。律师将为您提供专业的法律帮助，维护您的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。