结论前置：房东将电器插在租户的插座里，这一行为本身并不直接构成违法，但可能涉及合同违约、侵权或不当得利等法律问题，具体取决于租赁合同的约定以及实际使用情况。
一、合同角度分析
租赁合同约定：
- 租赁合同中通常会明确约定房屋及其附属设施的使用范围和方式。如果合同中明确规定了插座、电力等的使用权限，且房东的行为违反了这些约定，那么房东可能构成违约。
- 例如，若合同中规定租户享有插座的独占使用权，房东未经允许使用则构成违约。
违约责任：
- 若房东的行为构成违约，租户有权要求房东承担违约责任，包括但不限于停止侵害、赔偿损失等。
二、侵权角度分析
电力资源使用：
- 电力资源属于有偿使用的公共资源。房东未经租户同意，擅自使用租户的插座，可能构成对租户电力资源的不当使用。
- 如果这种使用导致了租户电力费用的增加或电力资源的浪费，房东可能构成对租户财产权的侵害。
侵权责任：
- 若房东的行为构成侵权，租户有权要求房东停止侵害、赔偿损失等。
三、不当得利角度分析
不当得利定义：
- 不当得利是指没有合法根据，使他人受到损失而自己获得了利益。
房东行为分析：
- 如果房东通过插在租户插座里的电器获得了电力使用利益，而这一利益并没有合法的合同依据或租户的同意，那么房东可能构成不当得利。
法律后果：
- 若房东的行为构成不当得利，租户有权要求房东返还所得利益，即赔偿因房东使用电力而导致的租户损失。
四、实际操作建议
查看租赁合同：
- 租户应首先查看租赁合同，了解其中关于房屋及其附属设施使用范围的约定。
与房东沟通：
- 租户可以与房东进行沟通，明确表达对房东行为的不满，并要求房东停止使用租户的插座。
寻求法律帮助：
- 如果房东拒绝停止使用或双方无法达成一致，租户可以寻求法律帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。
总结与建议：房东将电器插在租户的插座里，虽然这一行为本身不直接违法，但可能涉及合同违约、侵权或不当得利等法律问题。租户应根据实际情况，结合租赁合同的约定，与房东进行沟通或寻求法律帮助，以维护自己的合法权益。如果有任何法律问题，可以直接向我咨询。