当您的银行卡被冻结且被告知与立案有关时，这通常意味着您的银行账户可能涉及到了某种法律纠纷或执行程序。以下是一些详细的步骤和建议，帮助您应对这种情况：
一、了解冻结原因
联系银行：
- 首先，您应该立即联系发卡银行，了解账户被冻结的具体原因。银行会告知您冻结是由哪个机构（如法院、公安机关等）发起的，以及冻结的大致原因。
获取法律文书：
- 如果冻结是由法院发起的，您可以要求银行提供相关的法律文书，如冻结裁定书或协助执行通知书。这些文书会详细说明冻结的原因、期限和涉及的案件信息。
二、分析冻结原因并采取措施
如果是民事纠纷：
- 如果冻结是因为您涉及民事纠纷（如借款合同纠纷），您需要仔细审查相关法律文书，了解纠纷的具体内容和您的法律责任。
- 考虑与对方协商解决纠纷，如达成还款协议或和解协议。一旦纠纷得到解决，您可以向法院申请解除冻结。
如果是刑事案件：
- 如果冻结与刑事案件有关，您需要配合公安机关的调查，提供必要的证据和信息。
- 在刑事案件处理过程中，您的账户可能会被继续冻结，直到案件结案或法院作出相关裁定。
履行法律义务：
- 如果冻结是因为您未履行法律义务（如未支付罚款、未偿还债务等），您需要尽快履行这些义务。
- 一旦您履行了法律义务，您可以向法院或相关机构申请解除冻结。
三、申请解除冻结
准备申请材料：
- 根据冻结原因，准备相应的申请材料，如还款证明、和解协议、法院判决书等。
提交申请：
- 将申请材料提交给冻结您账户的机构（如法院、公安机关等），并说明解除冻结的理由和依据。
等待审核：
- 提交申请后，您需要等待相关机构审核您的申请。审核过程中，您可能需要配合提供额外的证据或信息。
解除冻结：
- 如果您的申请被批准，相关机构会解除对您账户的冻结。此时，您可以正常使用您的银行卡。
四、寻求法律帮助
- 如果您对冻结原因或解除冻结的程序有疑问，或者您认为冻结是不合理的，您可以咨询专业的律师或法律机构。
- 律师可以为您提供法律建议，帮助您了解您的权利和义务，并协助您处理与冻结相关的事宜。
五、注意事项
- 保持沟通：与银行、法院或相关机构保持密切沟通，及时了解冻结的最新情况和解除冻结的进展。
- 遵守法律：在处理冻结事宜时，务必遵守相关法律法规和程序要求，避免因不当行为而加重法律责任。
- 保护个人信息：在处理冻结事宜时，注意保护您的个人信息和账户安全，避免泄露给无关人员。
希望以上建议能对您有所帮助。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，建议及时咨询专业的法律人士。