如果您遭遇了诈骗，且金额达到5000元，这已经构成了诈骗罪的立案标准，您应当采取以下措施来维护自己的合法权益：

一、立即保留相关证据

证据是维权的基础，您需要保留所有与诈骗行为相关的证据，包括但不限于：

1. 聊天记录：无论是网络聊天、社交软件还是短信，都应完整保存，这些记录能反映诈骗过程，是证明诈骗行为的关键信息。
2. 转账记录：保留微信、支付宝、银行转账等所有转账凭证，这些凭证上有转账金额、时间、对方账号等重要信息，是证明您损失金额的直接证据。
3. 通话录音与截图：如有电话沟通，应在法律允许范围内进行录音；同时，截图或保存任何与骗局相关的网页、广告或其他在线内容。

二、及时向公安机关报案

1. 报警方式：携带收集好的证据，尽快前往当地公安机关报案，或通过拨打110报警电话进行报告。在报警时，详细描述诈骗发生的全过程，包括时间、地点、接触方式、诈骗手段等信息。
2. 配合调查：在案件侦查过程中，要积极配合警方工作，按照要求提供相关信息，并如实回答问题，不隐瞒、不夸大事实。

三、寻求专业律师的法律帮助

1. 咨询律师：联系专业律师，详细说明案件情况。律师将从法律专业角度为您分析案件走向，解释您的权利和义务，并提供后续法律措施的建议。
2. 附带民事诉讼：若诈骗者被追究刑事责任，您可通过附带民事诉讼的方式，要求诈骗者返还被骗的5000元，并赔偿因诈骗行为造成的其他直接经济损失。

四、了解法律责任与处罚

根据《中华人民共和国刑法》及相关司法解释，诈骗公私财物价值三千元至一万元以上的，构成诈骗罪，属于“数额较大”。因此，被骗5000元已达到诈骗罪的立案标准。若诈骗者被查实，根据其诈骗数额和情节，将可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金的刑事处罚。若数额巨大或有其他严重情节，处罚将更加严厉。

五、加强防范意识与举报

1. 提高警惕：在未来，要时刻保持警惕，不要轻易相信陌生人的承诺或要求，特别是不要随便透露个人信息，如银行账户、密码等敏感信息。
2. 多种举报方式：除了向公安机关报案外，您还可以通过书面或口头形式向人民检察院或人民法院举报。同时，使用国家反诈中心APP的“我要举报”功能，或拨打96110电话进行举报咨询。

综上所述，遭遇诈骗后，保留证据、及时报警、寻求法律帮助、了解法律责任与处罚以及加强防范意识是至关重要的。希望这些建议能帮助您更好地维护自己的合法权益。