您的情况涉及两个独立的法律问题：一是被诈骗3万余元，二是被诱骗参与洗钱5万元。以下从刑事责任角度分别分析可能的法律后果：

一、被诈骗3万余元的法律后果

1. 诈骗罪的构成要件
   根据《刑法》第266条，诈骗罪需满足：

   • 行为人实施虚构事实或隐瞒真相的行为；
     
   • 致使被害人陷入错误认识；
     
   • 被害人基于错误认识处分财产；
     
   • 行为人或第三人取得财产，被害人遭受损失。
     您作为被害人，无需承担刑事责任，但需及时报警并配合调查，以追回损失。

2. 诈骗金额的认定

   • 3万元通常属于“数额较大”（司法解释规定为3000元至1万元以上），可能面临三年以下有期徒刑、拘役或管制，并处或单处罚金。
     
   • 若诈骗者具有自首、退赃等情节，可能从轻处罚。

二、被诱骗参与洗钱5万元的法律后果

1. 洗钱罪的构成要件
   根据《刑法》第191条，洗钱罪需满足：

   • 主观上明知是毒品犯罪、黑社会性质组织犯罪等七类上游犯罪的所得；
     
   • 客观上实施了提供资金账户、协助转移财产等行为。
     若您确实被诱骗，且无主观故意，不构成洗钱罪，但可能涉及其他罪名。

2. 掩饰、隐瞒犯罪所得罪的认定

   • 若您明知是犯罪所得仍参与洗钱，可能构成此罪。
     
   • 5万元属于“情节严重”（司法解释规定为10万元以上，但部分地区可能降低标准），可能面临三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
     
   • 若您能证明被诱骗，且无犯罪故意，可能不构成犯罪，但需积极配合调查，提供诈骗者信息，争取从轻处理。

3. 从轻或减轻处罚的情形

   • 被诱骗参与犯罪，属于“被胁迫参加犯罪”，可依据《刑法》第28条减轻或免除处罚。
     
   • 若您及时自首、如实供述，可依据《刑法》第67条从轻或减轻处罚。

三、综合建议

1. 立即报警

   • 针对诈骗行为，向公安机关报案，提供转账记录、聊天记录等证据，追回损失。
     
   • 针对洗钱行为，如实陈述被诱骗经过，配合调查，避免被误认为共犯。

2. 保留证据

   • 保存与诈骗者的沟通记录、转账凭证等，证明您是被害人而非共犯。
     
   • 若可能，记录诈骗者的身份信息、联系方式，协助警方抓捕。

3. 咨询专业律师

   • 刑事案件程序复杂，建议委托律师介入，维护您的合法权益。
     
   • 律师可协助您与公安机关沟通，申请取保候审，或争取不立案、不起诉。

总结：您作为被害人，无需承担刑事责任，但需积极配合调查，追回损失。若被诱骗参与洗钱，需证明无主观故意，避免被误认为共犯。建议立即报警，并咨询专业律师，制定应对策略。