侵犯肖像权的诉讼时效为三年。以下是对这一问题的详细分析：
一、一般诉讼时效规定
根据《中华人民共和国民法典》第一百八十八条的规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。这一规定同样适用于肖像权侵权案件。具体来说：
起算时间：肖像权侵权的诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人（即侵权人）之日起计算。这意味着，一旦权利人发现或应当发现自己的肖像被非法使用或遭受其他形式的侵害，并且知道了具体的侵权人，那么从这一刻开始计算三年的诉讼时效期间。
最长保护期限：自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护。这是为了保护法律的稳定性和可预测性，避免过于久远的侵权行为引发无尽的诉讼。然而，在特殊情况下，如因不可抗力等客观原因导致权利人无法在规定时间内行使权利，人民法院可以根据权利人的申请决定延长诉讼时效。
二、诉讼时效的中止与中断
诉讼时效中止：在诉讼时效期间的最后六个月内，因不可抗力等法定障碍不能行使请求权的，诉讼时效中止。自中止时效的原因消除之日起满六个月，诉讼时效期间届满。例如，如果权利人在诉讼时效期间的最后六个月内因生病住院而无法行使请求权，那么诉讼时效将中止，待权利人康复出院后，再计算剩余的诉讼时效期间。
诉讼时效中断：若出现权利人向义务人提出履行请求、义务人同意履行义务、权利人提起诉讼或申请仲裁等情形，诉讼时效中断。从中断时起，诉讼时效期间重新计算。例如，如果权利人在诉讼时效期间内向侵权人发出了律师函，要求其停止侵权行为并赔偿损失，那么诉讼时效将从中断时起重新计算三年。
三、应对措施与建议
一旦发现自己的肖像权被侵犯，权利人应及时采取措施保护自己的合法权益。这包括但不限于：
收集证据：权利人应及时收集相关证据，如侵权照片、视频、网络链接等，以证明侵权行为的存在和侵权人的身份。
要求停止侵权：权利人可以要求侵权人立即停止侵权行为，如删除侵权照片、视频等。
协商赔偿：权利人可以与侵权人协商赔偿事宜，要求侵权人赔偿因侵权行为所造成的损失，包括经济损失和精神损害赔偿。
提起诉讼：如果侵权人不愿配合或拒绝承担责任，权利人可以向法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的权益。在提起诉讼时，权利人应注意在诉讼时效期间内提起，以免丧失胜诉权。
总结来看，侵犯肖像权的诉讼时效为三年，自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。权利人应及时采取措施保护自己的合法权益，并在诉讼时效期间内提起诉讼。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。