电信诈骗案立案后3个月没有结果，受害人是可以向上申诉的。具体来说，你可以采取以下措施来推动案件进展：
向上一级公安机关申诉：
- 你可以向办理案件的公安机关的上一级机关提出申诉，详细陈述案件情况，包括立案时间、目前进展、你的疑虑和诉求等。
- 请求上级机关介入并推动案件进展，通过上级机关的监督和指导，促使下级公安机关加大办案力度，确保案件得到及时处理。
向当地检察机关申请立案监督：
- 检察机关作为法律监督机关，有权对公安机关的立案活动进行监督，确保其依法履行职责。
- 你可以向当地检察机关申请立案监督，说明案件长时间没有进展的情况，请求检察机关对公安机关的立案活动进行监督，促使公安机关对案件进行重新审视，及时发现并纠正存在的问题。
在采取上述措施的同时，你还需要注意以下几点：
保持耐心并积极配合：
- 公安机关在处理复杂案件时，往往需要花费较多的时间进行调查取证等工作。
- 你应保持足够的耐心，并积极主动地提供所有可能的证据，协助警方尽快完成调查工作，成功抓获犯罪嫌疑人。
了解案件进展的合法途径：
- 你可以定期向办理案件的公安机关询问案件进展，了解案件的最新情况。
- 如果公安机关拒绝提供案件进展信息或你对其答复不满意，你可以通过上述申诉和申请立案监督的途径来维护自己的合法权益。
可能面临的法律后果和注意事项：
- 在申诉和申请立案监督的过程中，你应确保所提供的陈述和证据真实、合法，避免提供虚假信息或伪造证据，否则可能承担相应的法律责任。
- 如果案件最终得以顺利推进并成功抓获犯罪嫌疑人，你应积极配合司法机关的工作，包括参与诉讼程序、提供证人证言等，以便司法机关能够依法对犯罪嫌疑人进行审判和处罚。
举例说明：
假设你是一名电信诈骗案的受害人，案件已经立案3个月但没有任何进展。你可以先向办理案件的公安机关的上一级机关提出申诉，说明案件情况并请求介入。同时，你也可以向当地检察机关申请立案监督，要求检察机关对公安机关的立案活动进行监督。在申诉和申请立案监督的过程中，你应保持耐心并积极配合公安机关和检察机关的工作，提供所有可能的证据和线索。
总之，电信诈骗案立案后长时间没有进展时，你可以通过向上一级公安机关申诉和向当地检察机关申请立案监督等途径来维护自己的合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。