当您遇到信用卡逾期后转账进去却被退回的情况时，别着急，您可以按照以下步骤来处理，以确保问题得到妥善解决，并尽量减少对您的不良影响。

一、首先，明确退款原因与账户状态

1. 立即联系银行客服：

• 您可以拨打信用卡背面的客服电话，或者亲自前往银行网点，向客服人员详细说明您的还款被退回的情况。
• 客服人员会根据系统记录，告诉您具体的退款原因，以及您当前账户的状态，比如是否被冻结、是否过期等。

2. 查询通知与确认信息：

• 检查一下银行是否给您发送了短信、邮件或者APP消息，里面可能有关于退款原因及处理方式的说明。
• 同时，确认一下您还款时所填写的信用卡信息，比如卡号、姓名、开户行等，是否准确无误。

二、针对不同情况，采取相应措施

1. 卡片状态异常：

• 如果账户被冻结：
  • 您需要与银行沟通，表明您的还款意愿，并询问解冻的条件。
  • 通常，您需要先还清全部的逾期欠款及相关费用，然后按照银行的指引申请解冻。等账户恢复正常后，您再重新进行还款。
• 如果卡片已注销或过期：
  • 向银行确认是否可以恢复卡片的使用，或者更换一张新卡进行还款。
  • 如果无法恢复，按照银行提供的其他还款途径，比如指定还款账户，进行操作。

2. 还款账户信息错误：

• 如果您发现还款账户信息有误，及时更正，并重新进行还款操作。
• 如果您使用的是第三方支付平台或者自动还款功能，登录相关平台，重新绑定正确的还款账户。

3. 银行系统问题：

• 如果是因为银行系统故障或者维护导致还款被退回，您可以等待系统恢复后再次尝试还款。
• 同时，向银行提供您还款操作的相关证明，比如支付截图、转账记录等，以避免产生额外的逾期费用和不良信用记录。

三、制定并执行还款计划

• 根据您与银行客服的沟通结果，制定一个切实可行的还款计划。
• 确保您按照计划按时足额还款，这样可以减少逾期利息和滞纳金的产生，并避免进一步的信用损害。

四、关注个人信用记录与后续管理

• 定期查询您的个人信用报告，确保逾期记录得到正确更新，并了解您当前的信用状况。
• 您可以通过中国人民银行征信中心官网或者其他合法的信用查询平台进行查询。
• 为了避免未来再次出现逾期，建议您设置自动还款提醒，或者绑定银行卡进行自动扣款。
• 同时，合理规划您的财务支出，确保有足够的资金用于偿还信用卡欠款。

总之，面对信用卡逾期很久还被退回的情况，最重要的是保持冷静，并尽快与银行取得联系。通过明确退款原因、采取针对性措施、制定并执行还款计划以及关注个人信用记录，您可以有效解决问题，并逐步恢复自己的信用状况。