修理厂拖延太久的赔偿标准需根据具体情况确定，但通常包括实际损失赔偿、逾期利息及可能的惩罚性赔偿。以下是详细的法律分析：
一. 实际损失赔偿
定义与依据：
- 实际损失赔偿是指因修理厂拖延行为导致消费者遭受的直接经济损失，包括但不限于维修费用增加、车辆停运损失、额外交通费用等。
- 法律依据主要参考《中华人民共和国合同法》的相关规定，当事人应当诚实信用地履行自己的义务，违约方需赔偿因其违约行为给对方造成的损失。
计算方法：
- 车辆停运损失可根据车辆在正常运营情况下的平均收入乘以停运的天数来计算。
- 其他实际损失，如维修费用增加、额外交通费用等，需根据具体情况和实际发生的费用来确定。
二. 逾期利息
定义与依据：
- 逾期利息是指因修理厂拖延退款而给消费者造成的资金占用损失。
- 法律依据同样可参考《中华人民共和国合同法》中关于违约责任的规定，以及一般商业惯例中对逾期利息的计算方式。
计算方法：
- 逾期利息通常按中国人民银行同期贷款利率或市场利率计算，具体利率和计算周期需根据实际情况确定。
三. 惩罚性赔偿
定义与依据：
- 惩罚性赔偿是指在某些特定情况下，为惩罚违约方的恶意行为或严重违约行为而额外判定的赔偿。
- 法律依据主要参考《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条，对于经营者有欺诈行为的，需按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失。
适用条件：
- 惩罚性赔偿的适用条件较为严格，通常需证明修理厂存在欺诈行为或严重违约行为。
- 具体赔偿金额需根据消费者的实际损失和修理厂的过错程度来确定。
四. 赔偿程序与建议
赔偿程序：
- 消费者应首先与修理厂协商解决方案，包括赔偿金额和支付方式等。
- 如协商不成，消费者可向当地消费者协会、工商行政管理部门等相关部门进行投诉，或选择通过法律途径解决纠纷，包括仲裁和诉讼等。
我的建议：
- 在维权过程中，消费者应保留好相关证据，如维修合同、付款凭证、聊天记录、车辆损害照片等，以便证明自己的权益。
- 如遇到修理厂拖延赔偿的情况，消费者应及时采取行动，避免损失进一步扩大。
- 如有进一步需要，您可以继续咨询我，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。