在网上说别人坏话和诽谤的主要区别在于行为的性质、主观意图、内容真实性以及法律后果。以下是对这两者的详细分析：

1. 行为性质

• 说别人坏话：这通常是一种日常的、非正式的言语表达，可能涉及对他人的负面评价或批评。这种行为可能出于多种动机，如情绪发泄、个人偏见或是对他人行为的不满。它不一定具有法律上的恶意，也不一定构成对他人名誉的实质性损害。
• 诽谤：则是一种具有法律恶意的行为，它涉及故意散布虚假信息，损害他人的名誉。诽谤行为通常具有明确的法律后果，可能构成对他人人格权的侵犯。

2. 主观意图

• 说别人坏话：主观意图可能较为复杂，不一定具有明确的恶意。有时可能只是出于情绪发泄或是对他人行为的不满，而没有故意损害他人名誉的意图。
• 诽谤：主观上必须具有故意，即明知信息不真实而故意散布，以损害他人名誉。这种故意是诽谤行为构成侵权的重要要件。

3. 内容真实性

• 说别人坏话：内容可能包含真实或虚假的成分，但不一定以虚假信息为基础。有时可能只是基于个人主观感受或是对他人行为的误解而进行的负面评价。
• 诽谤：则必须涉及虚假信息的散布。如果散布的信息是真实的，那么即使它对他人名誉造成了损害，也不构成诽谤。然而，如果散布的信息是虚假的，并且足以损害他人名誉，那么就可能构成诽谤。

4. 法律后果

• 说别人坏话：在大多数情况下，这种行为不会引发严重的法律后果。除非它涉及对他人名誉的实质性损害，并且符合侵权行为的构成要件，否则通常不会被视为违法行为。
• 诽谤：则可能引发严重的法律后果。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，诽谤行为可能构成对他人人格权的侵犯，受害者有权要求侵权者承担民事责任，包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等。在严重情况下，如果诽谤行为涉及公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人且情节严重，还可能构成犯罪，依法追究刑事责任。

举例说明

• 说别人坏话的例子：甲在网上发表评论说“乙这个人太自私了，从来都不考虑别人的感受”。如果这句话是基于甲对乙的个人感受或是对乙某些行为的主观评价，并且没有故意散布虚假信息以损害乙的名誉，那么这句话可能只是说别人坏话，而不构成诽谤。
• 诽谤的例子：丙在网上散布谣言说“丁因为贪污受贿被公安机关抓走了”。如果这句话是虚假的，并且足以损害丁的名誉，那么丙的行为就可能构成诽谤。

总结与建议：在网上发表言论时，我们应该尊重他人的名誉权，避免散布虚假信息或恶意攻击他人。如果因为不当言论而引发了法律纠纷，建议及时咨询专业律师以了解自己的权利和义务，并寻求合适的解决方案。如果你有关于侵权损害（人格权）方面的法律问题，可以直接向我咨询。