结论前置：按时到岗但忘记打卡，公司因此扣工资是否合法，主要取决于公司的规章制度及其实施方式。在符合一定条件下，扣工资可能具有合法性基础；但在很多情况下，直接扣工资是不合法的，侵犯了劳动者的合法权益。

详细分析：

1. 合法扣工资的情况：

   • 规章制度明确且合法：如果公司依法制定的规章制度中明确规定，员工忘记打卡属于违反考勤制度的行为，并设定了合理的扣薪标准，同时该规章制度的制定经过了民主程序（如职工代表大会讨论通过），并已向员工公示或告知，那么在这种情况下，按照规章制度扣工资在一定程度上是合法的。但需要注意的是，扣薪标准应当合理，不能过高或明显不合理，例如，规定每次忘记打卡扣除当天工资的一小部分作为处罚，这样的规定在合法范围内是可以被接受的。
   • 与绩效挂钩：如果打卡记录被合理地纳入绩效考核体系，且该考核体系公平、透明，那么根据绩效考核结果调整工资也是合法的管理方式。但同样，扣减的工资金额应当合理，不应侵犯员工的合法权益。

2. 不合法扣工资的情况：

   • 规章制度违法或不合理：若公司没有关于忘记打卡扣工资的相关规章制度，或者规章制度未经民主程序制定、未向员工公示告知，或者规定的扣薪标准过高、明显不合理，那么以此为由扣工资是不合法的。
   • 侵犯劳动者权益：根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，用人单位不得克扣劳动者基本工资。忘记打卡并不等同于劳动者没有提供劳动，因此直接扣发工资，特别是影响劳动者基本生活的扣发，实质上是对劳动者获取劳动报酬权利的侵害，这种扣工资行为是不合法的。
   • 只能扣除绩效工资：即便公司有完善的考勤制度和绩效考核制度，也只能在员工未按照考勤制度执行时，酌情扣除部分绩效工资，而不能直接扣除基本工资。

劳动者应对措施：

• 沟通协商：首先与公司进行沟通协商，了解扣工资的具体原因和依据，并要求公司提供相应的规章制度文本。
• 投诉举报：若协商无果，劳动者可以向当地的劳动监察部门进行投诉举报，请求其介入调查并处理。
• 法律途径：依法向劳动争议仲裁机关申请仲裁，对仲裁裁决不服的，还可以向人民法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。

综合建议： 公司在管理员工时，应确保规章制度的合法性、合理性和公平性。对于忘记打卡这一行为，公司可以通过制定合法有效的规章制度来规范，并采取适当的处罚措施（如警告、罚款等），但直接扣除工资应谨慎对待，并确保符合法律法规的要求。同时，员工也应增强法律意识，了解自己的权益和义务，在遭遇不合理扣款时及时采取措施维护自己的合法权益。

最后提醒：如果您遇到了按时到岗但忘记打卡被扣工资的情况，且认为公司的做法不合理或违法，欢迎随时向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律建议。