当您在追讨债务过程中遇到老赖报警的情况时，关键在于保持冷静、合法合规地处理，并积极与警方沟通以解决问题。以下是一些详细且有条理的建议：

一、明确行为合法性

首先，您需要明确自己在追讨债务过程中的行为是否合法。如果您仅是通过正常沟通与协商，未使用暴力、威胁等不当行为，也未影响他人生活秩序，那么您的行为是合法的，受法律保护。

二、合法追债时的应对措施

1. 积极配合警方调查：

   • 当警方到达现场时，您应积极配合调查，如实陈述事实。
   • 提供借条、转账记录、聊天记录等证据，以证明债权关系的存在。

2. 保持礼貌与尊重：

   • 向警方说明您的来意及合法性，表明您是在追讨合法债务。
   • 尊重警方的决定和指示，避免与警方发生冲突。

3. 寻求警方协助：

   • 您可以询问警方是否可以调解或提供其他解决途径，如指引您去相关法律机构或部门。

三、违法追债时的后果及应对措施

如果您在追讨债务过程中采取了暴力、威胁、损坏财物或扰乱秩序等违法行为，那么您将承担相应的法律责任。

1. 立即停止违法行为：

   • 一旦意识到自己的行为可能违法，应立即停止。

2. 配合警方调查：

   • 主动坦白交代，争取从轻处罚。
   • 认识错误，赔礼道歉，并赔偿因您的行为造成的损失。

3. 寻求律师帮助：

   • 考虑聘请律师进行辩护，以维护您的合法权益。

四、与警方的有效沟通与合作

• 保持冷静与尊重：警方介入是为了维护公共秩序，您应礼貌地说明情况，表明您追讨合法债务的立场。
• 提供充分证据：展示借条、合同、转账记录等文件，以证明债权债务关系的合法性。
• 尊重警方决定：若警方认为您的行为构成侵扰或违法，您需配合调查并尊重决定。

五、后续行动建议

• 寻求法律援助：如果您坚信自己的行为合法且有足够证据，但遇到困难或不确定如何行动时，可考虑寻求法律援助或咨询专业律师。
• 保持理智与克制：避免与老赖或警方发生冲突，通过合理、合法的方式解决债务纠纷。
• 关注司法动态：了解当地法院或相关机构对“老赖”的打击力度和政策，以便更好地维护自己的权益。

六、参考案例

以汉寿法院成功擒获“老赖”周某的案例为例，该案例展示了多警联动、协同作战的威力。当您遇到类似情况时，可以积极向警方或相关机构提供线索，协助他们打击“老赖”行为。

综上所述，在追讨债务过程中，务必保持冷静、合法合规，通过有效沟通与合作寻求最佳解决方案。