家暴告诫书和家暴并不一样，它们是两个不同的概念。以下从几个方面为您详细解释：
定义与性质：
- 家暴：根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条，家暴是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。它是一种违法的、对家庭成员造成身心伤害的行为。
- 家暴告诫书：则是公安机关针对家暴情节较轻、无需治安处罚的加害人，出具的书面告诫文书。它明确禁止加害人再次施暴，并告知其应承担的法律责任。家暴告诫书是一种法律手段，旨在警示和教育加害人，预防和制止家庭暴力的进一步发生。
法律效果与作用：
- 家暴：本身是一种违法行为，会受到法律的制裁。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》和《中华人民共和国刑法》的相关规定，实施家暴可能面临拘留、罚款、警告甚至刑事追诉等法律后果。
- 家暴告诫书：虽然不直接对加害人进行处罚，但它具有警示和教育作用，能够直接对加害人产生心理震慑。同时，它还是证明家暴事实的关键证据，在后续民事诉讼、刑事诉讼等法律程序中，为受害人提供有力的证据支持。
适用条件与程序：
- 家暴：其发生不受特定条件限制，只要存在家庭成员之间的侵害行为，即可构成家暴。
- 家暴告诫书：则适用于家暴情节较轻、依法不给予治安管理处罚的情况。公安机关在接到家庭暴力报案后，会及时出警制止，并按照有关规定进行调查取证。在确认家暴情节较轻后，公安机关会对加害人给予批评教育或者出具告诫书。
举例说明：
假设某家庭中，丈夫因琐事对妻子进行了轻微的推搡和辱骂，但未造成严重伤害。这种情况下，虽然丈夫的行为构成了家暴，但由于情节较轻，公安机关可能不会对其进行治安处罚，而是出具一份家暴告诫书，明确禁止其再次施暴，并告知其应承担的法律责任。这份告诫书既是对丈夫的警示和教育，也是为妻子在后续可能采取的法律措施中提供证据支持。
建议：
面对家暴，无论情节轻重，受害人都应勇敢地拿起法律武器保护自己。及时报警并要求公安机关出具告诫书是一个有效的做法。同时，受害人还可以向加害人或者受害人所在单位、当地的村（居）民委员会、妇联组织等求助，以维护自己的合法权益。
希望以上解释能够帮助您更好地理解家暴告诫书和家暴的区别。如果您还有其他法律问题，欢迎直接向我咨询。