欠朋友3万元的欠条可以这样写：

1. 标题与基本信息：

   • 标题：明确写上“欠条”二字。
   • 双方信息：写明欠款人（你）和出借人（朋友）的全名、身份证号码（可选，但建议写上以增加法律效力）、联系方式。

2. 欠款详情：

   • 金额：明确写上“人民币叁万元整（￥30,000）”。
   • 借款日期：写明借款的具体日期，如“XXXX年XX月XX日”。
   • 借款用途：简要说明借款的用途（非必须，但有助于明确借款性质）。

3. 还款条款：

   • 还款日期：明确写上还款的具体日期或还款期限，如“于XXXX年XX月XX日前还清”。
   • 还款方式：说明还款的方式，如银行转账、现金等，并写明收款账户信息（如选择银行转账）。
   • 利息与费用：如有利息或额外费用，需明确写明利率、计算方式及支付时间。若无，则写明“无利息”。

4. 违约责任：

   • 明确写明若逾期未还款，欠款人需承担的违约责任，如支付违约金、赔偿损失等。

5. 签字与日期：

   • 欠款人需在欠条上签字并捺印（或盖章），同时写明签字日期。
   • 出借人也可选择签字确认，以增加欠条的双方认可度。

示例欠条：

欠条

本人（欠款人）：XXX，身份证号码：XXXXXXXXXXXXXXXXXX，联系方式：XXXXXXXXXXX。

今借到（出借人）：XXX，身份证号码：XXXXXXXXXXXXXXXXXX，联系方式：XXXXXXXXXXX，人民币叁万元整（￥30,000），用于（借款用途，如：个人资金周转）。借款日期为XXXX年XX月XX日。

本人承诺于XXXX年XX月XX日前通过银行转账方式（收款账户：XXX，账号：XXXXXXXXXXXXXXX）还清上述借款。无利息。

若逾期未还款，本人愿承担每日XX%的违约金，并赔偿出借人因此产生的一切损失。

欠款人（签字并捺印）：XXX
日期：XXXX年XX月XX日

（出借人可选签字）：XXX
日期：XXXX年XX月XX日

注意事项：

• 欠条内容需真实、准确，不得有欺诈、胁迫等情形。
• 欠条最好一式两份，双方各执一份，以备不时之需。
• 如有条件，可请第三方见证或进行公证，以增加欠条的法律效力。

在撰写欠条时，务必确保所有条款都清晰明了，避免使用模糊或容易产生歧义的表述。如果有任何疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。