结论前置：
- 若合同已正常解除且定金已退还：合同可以撕毁，但建议保留一份作为备份以防未来可能出现的争议。
- 若合同解除存在争议或定金未全额退还：不建议撕毁合同，应妥善保管以作为未来维权或协商的依据。
详细分析：
在车辆买卖纠纷中，当您签了购车合同并交了定金后，若因个人原因决定不购买车辆，并已经与卖方协商退还了定金，此时关于合同的处理，需要分情况讨论。
一、合同已正常解除且定金已退还
- 合同撕毁的可行性：在合同已经正常解除，且定金已经全额退还给您的情况下，从法律上讲，这份合同已经失去了其原有的法律效力。因此，从实际操作的角度来看，您可以选择撕毁这份合同。
- 建议保留备份：然而，尽管合同已经解除，但为了防止未来可能出现的任何争议或误解，我建议您保留一份合同的复印件或扫描件作为备份。这样，在需要时，您可以提供这份备份合同以证明双方曾经有过这样的交易和解除合同的协议。
二、合同解除存在争议或定金未全额退还
- 不建议撕毁合同：如果合同解除过程中存在争议，或者定金并未全额退还给您，那么我强烈建议您不要撕毁这份合同。因为这份合同是证明您与卖方之间交易关系和权利义务的重要文件。
- 合同作为维权依据：在定金未全额退还或合同解除存在争议的情况下，合同可以作为您维权的重要依据。您可以通过法律途径，如起诉或仲裁，来要求卖方履行合同义务或退还定金。此时，合同的存在将为您的维权行动提供有力的支持。
法律背景与建议：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，定金合同自实际交付定金时成立，且定金的数额不得超过主合同标的额的百分之二十。当给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定时，无权请求返还定金；而收受定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定时，应当双倍返还定金。
- 因此，在处理车辆买卖纠纷时，我建议您首先与卖方进行友好协商，尽量达成双方都能接受的解决方案。如果协商无果，您可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。
后续行动建议：
- 无论您选择撕毁合同还是保留合同，我都建议您在处理完纠纷后，对这次交易进行一次全面的复盘和总结。这样可以帮助您更好地了解自己在交易中的权利和义务，以及未来在类似交易中如何避免类似的问题。
- 如果您在处理车辆买卖纠纷过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。我将根据您的具体情况，为您提供专业、全面的法律服务。