打劳动仲裁时，本人不一定要亲自过去，但需要根据具体情况权衡并选择最合适的参与方式。以下是对此问题的详细分析：

一、法律允许委托代理人参与

根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十四条，当事人可以委托代理人参加仲裁活动。这意味着，如果您因生病、外地出差、工作冲突等客观原因无法亲自参加劳动仲裁，您可以选择委托1至2名代理人代为参加。委托他人参加仲裁活动时，应当向劳动争议仲裁委员会提交有委托人签名或者盖章的委托书，委托书应当载明委托事项和权限。

二、本人到场与委托代理的利弊

1. 本人到场：

   • 优点：能够直接表达诉求，回答仲裁庭询问，更准确地传达自己的意思；同时，也能及时了解仲裁进程和结果，更好地维护自身权益。
   • 缺点：可能因个人原因（如生病、外地出差等）无法到场，导致仲裁程序延误或权益受损。

2. 委托代理：

   • 优点：在当事人无法亲自到场时，能够保障其权益不受损害，使仲裁程序得以顺利进行；代理人具备专业知识，能更好地为当事人提供法律帮助。
   • 缺点：代理人可能无法完全理解当事人的真实意图，或在表达上存在差异；同时，当事人需确保代理人忠诚、勤勉地履行代理职责。

三、特殊情形下的要求

在某些特殊情况下，如仲裁庭需要核实身份、调查取证或案件涉及关键事实需要本人亲自陈述时，仲裁庭可能会要求当事人亲自到场。这是为了确保仲裁程序的公正性和准确性，以及保护当事人的合法权益。

四、建议与结论

• 建议：在能够亲自到场的情况下，建议您尽量亲自参加仲裁活动，以更好地维护自身权益。在无法亲自到场时，应及时委托代理人并遵循相关程序，确保仲裁程序的顺利进行。
• 结论：无论您选择亲自到场还是委托代理人参与劳动仲裁，都应充分了解自己的权利和义务，积极准备证据材料，并积极配合仲裁庭的工作。这样，您才能获得公正、公平的裁决结果。

如果您对劳动仲裁流程、证据准备或代理委托等方面有任何疑问，可以直接向我咨询。作为专业律师，我将为您提供详细的法律指导和帮助。