结论前置：银行三分钟一个电话催收贷款逾期，一般不合法，可能涉及对债务人合法权益的侵犯。
具体分析：
催收频率的合法性：
- 根据相关法律法规及行业规范，金融机构在催收债务时，应当遵循合法、合规、合理的原则，不得采用过度频繁或骚扰性的催收方式。三分钟一个电话的催收频率，显然超出了正常催收的合理范围，可能构成对债务人生活安宁的侵犯。
债务人权益的保护：
- 债务人作为消费者，享有合法权益，包括但不限于隐私权、生活安宁权等。银行或金融机构在催收过程中，应当尊重并保护这些权益，不得通过过度催收等手段对债务人造成不必要的困扰或伤害。
合法催收方式的建议：
- 银行或金融机构在催收贷款逾期时，应当采取合法、合规的方式，如通过书面通知、电话沟通（但需控制频率和方式）、法律诉讼等途径进行。同时，应当与债务人保持沟通，了解其还款能力和意愿，共同协商制定合理的还款计划。
债务人的应对措施：
- 如果债务人遇到银行过度催收的情况，可以首先与银行进行沟通，说明自己的还款情况和困难，请求银行调整催收方式或给予一定的宽限期。如果沟通无果，债务人可以向相关监管部门投诉，或者寻求法律援助，通过法律途径维护自己的合法权益。
总结与建议：银行三分钟一个电话催收贷款逾期是不合法的行为，可能侵犯债务人的合法权益。债务人应当了解自己的权益，并在遇到过度催收时采取相应的应对措施。同时，银行或金融机构也应当加强内部管理，规范催收行为，确保合法合规地进行债务催收。如果有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。