针对您提出的“临牌走应急车道现场被抓了怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，非紧急情况下占用应急车道是违法行为，无论车辆是否使用临时牌照（临牌），都将受到相应的处罚。应急车道是专为工程救险、消防救援、医疗救护或民警执行紧急公务等处理应急事务的车辆设置的专用车道，非紧急情况下社会车辆禁止占用。

一旦被交警现场抓住，您将面临以下处罚：

1. 罚款：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，将受到警告或者二十元以上二百元以下的罚款。
   • 对于非紧急情况下占用应急车道的行为，交警将根据具体情况在法律规定的范围内决定罚款数额，通常为20元至200元。

2. 扣分：

   • 根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》第十二条，驾驶机动车在高速公路或者城市快速路上违法占用应急车道行驶的，一次记6分。
   • 这意味着，您的驾驶证将被扣除6分，对您的驾驶记录产生不良影响。

除了罚款和扣分外，还可能带来其他不良后果：

• 如果因占用应急车道导致交通事故或救援受阻，您还可能承担相应的民事或刑事责任。
• 驾驶证被扣分过多可能会影响驾驶证的年检和换证，甚至可能导致驾驶证被吊销。

针对您的情况，我建议您：

1. 接受处罚：

   • 既然已经被交警现场抓住，您应主动接受处罚，配合交警的工作，不要试图逃避或抗拒。

2. 反思行为：

   • 认真反思自己的行为，认识到占用应急车道的严重性和危害性，今后严格遵守交通规则。

3. 加强学习：

   • 加强对交通法规的学习，了解应急车道的用途和重要性，提高自己的交通安全意识。

4. 关注后续影响：

   • 关注驾驶证的扣分情况，及时处理交通违法记录，避免对驾驶证的年检和换证产生不良影响。

总之，非紧急情况下占用应急车道是严重的交通违法行为，不仅会影响应急车辆的通行效率，还可能危及公共安全。因此，我呼吁广大车主严格遵守交通规则，不要占用应急车道，共同维护良好的交通秩序。