核心结论：若工商银行抵押贷款逾期3天，可按以下步骤处理，以降低不良影响。

1. 立即还款：

   • 首要任务是尽快将逾期款项（包括本金、利息及可能产生的逾期罚息）足额存入还款账户。逾期3天时间较短，及时还款可避免逾期记录进一步恶化，减少对个人信用报告的负面影响。银行通常会在还款到账后及时更新账户状态。

2. 主动与银行沟通：

   • 还款后，建议立即联系工商银行客服或贷款经办行，说明逾期原因（如疏忽、资金临时周转困难等），表达积极还款的态度，并确认还款是否已成功到账、账户状态是否已恢复正常。良好的沟通有助于银行了解你的实际情况，避免因信息不对称导致不必要的催收措施。

3. 关注信用记录：

   • 逾期还款后，个人信用报告会记录此次逾期信息。虽然逾期3天属于较短时间，但仍可能对信用评分产生一定影响。建议后续定期查询个人信用报告（可通过中国人民银行征信中心官网等正规渠道），确认逾期记录是否准确，并关注后续信用状况的变化。

4. 了解逾期后果及预防措施：

   • 逾期还款可能导致银行收取逾期罚息（具体标准以贷款合同约定为准），增加还款成本。长期逾期还可能面临银行催收、法律诉讼甚至抵押物被处置的风险。为避免类似情况再次发生，建议合理规划资金，设置还款提醒，或考虑与银行协商调整还款计划（如延长还款期限、调整还款方式等）。

特殊情况说明：

• 若因特殊原因（如重大疾病、失业等）导致暂时无力还款，可向银行提供相关证明材料，申请延期还款或个性化还款方案。银行会根据实际情况进行审核，并可能给予一定的宽限期或调整还款安排。

温馨提示：

• 抵押贷款涉及重大财产权益，建议务必按时还款，维护良好的信用记录。如有任何疑问或需要进一步帮助，可直接向我咨询，我将为你提供专业、详细的法律建议。