摆脱阻拦致人摔倒是否犯法，需根据具体情况判断，一般可能涉及侵权责任，甚至可能触犯刑法。以下从不同角度进行分析：
一、民事侵权角度
一般情况：
- 如果摆脱阻拦的行为是出于正当防卫或紧急避险，且没有超过必要限度，那么致人摔倒可能不构成侵权。例如，在被人非法拘禁或攻击时，为了摆脱困境而采取的合理行动。
- 如果摆脱阻拦的行为并非出于正当防卫或紧急避险，而是出于故意或过失，导致他人摔倒受伤，那么可能构成侵权。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。
侵权责任构成：
- 侵权责任一般需要满足四个要件：行为人实施了侵权行为、造成了损害后果、侵权行为与损害后果之间存在因果关系、行为人主观上存在过错（故意或过失）。
- 在摆脱阻拦致人摔倒的情境中，如果行为人的行为满足了上述要件，那么可能需要承担相应的民事赔偿责任，包括医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入等。
二、刑事责任角度
故意伤害：
- 如果摆脱阻拦的行为是出于故意，且导致他人摔倒受伤达到轻伤以上程度，那么可能构成故意伤害罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。
过失致人重伤或死亡：
- 如果行为人应当预见自己的行为可能导致他人摔倒受伤，但因为疏忽大意而没有预见，或者虽然预见但轻信能够避免，结果导致他人重伤或死亡，那么可能构成过失致人重伤罪或过失致人死亡罪。
三、建议与措施
评估行为性质：
- 在摆脱阻拦前，应评估自己的行为是否出于正当防卫或紧急避险，以及是否可能超过必要限度。
避免使用暴力：
- 尽量避免使用暴力手段摆脱阻拦，以免引发不必要的法律纠纷。
及时报警与就医：
- 如果摆脱阻拦导致他人摔倒受伤，应及时报警并协助受伤者就医。同时，保留相关证据，如现场照片、视频、证人证言等，以备不时之需。
寻求法律帮助：
- 如果涉及法律纠纷，建议及时咨询专业律师，了解自己的权利和义务，以及可能面临的法律责任。
总结来说，摆脱阻拦致人摔倒是否犯法，需根据行为人的主观意图、行为性质以及造成的后果等因素进行综合判断。如果行为人的行为构成了侵权或犯罪，那么可能需要承担相应的民事或刑事责任。因此，在日常生活中，我们应尽量避免使用暴力手段解决问题，以免引发不必要的法律纠纷。如果有任何法律问题，可以直接向我咨询。