您好，关于您提出的“继子成年自己是否可以改成继父的姓”的问题，我可以为您详细解答。
首先，根据相关规定，成年后（即年满18周岁）的公民，如果希望变更姓氏，特别是想要改成继父的姓，需要满足一定的条件。具体来说，如果您在未满18周岁期间与继父有共同生活的经历，那么您在成年后是有权申请变更姓氏为继父的姓的。
申请流程：
准备材料：
- 居民户口簿
- 居民身份证
- 如果可能的话，提供与继父共同生活的相关证明（虽然不是所有情况下都严格要求，但可以作为辅助材料）
- 按照规定提交承诺书，承诺不具有不予办理姓名变更登记的情形（如涉嫌刑事犯罪尚未审结、刑罚尚未执行完毕等）
提交申请：
- 您需要向户口所在地的公安派出所提交上述材料，并填写相关的申请表格。
审核与办理：
- 公安派出所会对您的申请进行审核，核实相关材料和情况。
- 如果审核通过，公安派出所会为您办理姓氏变更手续，并出具户口登记项目变更更正证明。
注意事项：
- 姓氏变更是一个重要的法律行为，一旦变更，将影响您的身份识别和法律权益，因此请慎重考虑。
- 不同地区可能有具体的实施细则或额外要求，建议您在申请前先咨询当地公安派出所或查阅相关官方信息。
- 如果您是在江西省内户籍，还可以考虑通过“赣服通”等网上联办平台进行申请，以简化手续和流程。
综上所述，如果您在成年前与继父有共同生活的经历，并且满足其他相关条件，那么您是有权申请变更姓氏为继父的姓的。希望这个解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。