在缓刑期间，虽然你享有一定的自由，但未经批准擅自离开所居住的市、县是违反规定的，且使用身份证在外地活动很容易被查到。以下是对这一问题的详细分析：

缓刑期间的监管措施

1. 定位监管：

   • 缓刑人员在社区矫正期间，通常需要佩戴定位手环或使用具有定位功能的手机APP。这些设备会实时跟踪你的位置，确保你始终在监管范围内。
   • 即使不使用身份证，只要定位设备正常工作，你的移动情况就会被记录和监控。

2. 身份证使用的合法性与风险：

   • 缓刑期间，使用身份证进行日常活动（如住酒店、买火车票等）通常是允许的。然而，若在外出时违反了缓刑的特定规定或条件，使用身份证就可能留下行踪线索。
   • 公安机关有权在必要时对身份证的使用情况进行查询，包括查看你在某些场所的出入记录。因此，如果你在外出时使用了身份证，且存在违规行为，相关机关有可能通过身份证信息追踪到你的行踪。

缓刑期间的违规后果

1. 未经批准擅自外出的后果：

   • 在缓刑考验期内，未经执行机关批准不得离开所居住的市、县。如果违反这一规定，情节严重的，可能会被撤销缓刑，执行原判刑罚。

2. 其他违规行为的后果：

   • 除了擅自外出外，如果缓刑人员在缓刑期间违反其他监管规定（如不按时报告活动情况、不遵守会客规定等），也可能面临警告、治安管理处罚甚至撤销缓刑的后果。

建议与注意事项

1. 严格遵守监管规定：

   • 缓刑人员应严格遵守法律法规和监管规定，按时向执行机关报告活动情况，不随意离开居住地。

2. 外出前需审批：

   • 如果你有外出需求或其他特殊情况，应先向执行机关提出申请并获得批准。这样可以避免因擅自外出而引发不必要的法律后果。

3. 谨慎使用身份证：

   • 在缓刑期间，使用身份证时应谨慎行事。尽量避免在不必要的情况下使用身份证，以减少留下行踪线索的风险。

总结来说，缓刑期间虽然享有一定的自由，但监管措施依然严格。如果你未经批准擅自离开所居住的市、县，并使用身份证在外地活动，很容易被查到并面临严重的法律后果。因此，建议你严格遵守监管规定，避免不必要的法律风险。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。